8 augusti 2013 kl 19:49
Ett viss träningsprogram kan inte vara perfekt för en stor andel av löpare, eftersom förutsättningarna m a p t ex talang är så stora.
Skillnader i deras program är nog bl a ett tecken på det men även på vad de har erfarenhet av.
Man kan nå vissa resultat på olika sätt, och vad som är optimal träningskomposition för olika löpare, givet t ex en viss tidsinsats eller mängd/vecka, varierar säkert kraftigt.