27 juni 2013 kl 14:17
Redigerad 27 juni 2013 kl 14:17
@Andreas, det finns ju gott om trådar/diskussioner om barfotalöpning.
Efter sju års löpträning, initialt lite skadedrabbad de första två åren men efter fokus på löpskolning, löpteknik/hållning/höjd stegfrekvens under 2009 helt skadefri är jag en varm förespråkare av lättare skor som ger en större löpglädje och ger bättre feedback från underlaget.
Jag kommer dock inte ta steget mot att springa barfota eller mot ännu mera minimalistiska skor. Barfotalöpning, gärna på gräs eller på stranden är ett roligt komplement för mig. Jag har ett par skor med 0 mm drop och tycker likadant där, ett roligt komplement men inget som jag kommer träna huvudparten av passen med.
Jag trivs helt enkelt bäst med en lätt sko på fötterna men jag respekterar dem som vill,vågar och kan springa helt barfota.
Jag tycker Kinvara/Mirage erbjuder en lätt, flexibel sko som är en bra instegsmodell mot lättare skor. Stabil skulle jag absolut inte kalla Kinvaran, ovandelen är extremt mjuk och flexibel och har noll av stödjande strukturer. Därmed håller jag med om att feedbacken från underlaget inte är det bästa då sulan är tjock och dämpningen generös.