Löpning • Träning • 6 inlägg • 3567 visningar •

Kan jag springa länge än så??

Therese Carlsson
1997 • Sollebrunn
#1
•
21 juni 2013 - 16:57
Gilla
Jag är 15 år och fastnade för löpning när jag var 11-12 någonting. Jag brukar springa 12 km ungefär och nu ska jag börja använda jogg.se. Jag vill bara säga att tror ni jag klarar längre, jag vill springa långt och så, gbg-varvet, Marathon massor. Om jag skulle till exempel ha en månad på mig tror ni då att jag hade klarat ett halvmarathon, om jag tränat upp mig... Något Svar tack!
Fredrik Olsson
1972 • Norsholm
#2
•
21 juni 2013 kl 17:11
Gilla
Helt säker på att du klarar ett halvmaraton Therese...
Träna för att det är kul och se fram emot att springa längre och längre och på det sättet känna att du klarar allt.

Lycka till !
Peter Griffin
1988 • Örebro
#3
•
21 juni 2013 kl 17:59
Gilla
Det viktigaste är att DU tror på dig själv.
Lars Pensjö
1961 • Torslanda
#4
•
21 juni 2013 kl 18:18
Gilla
Jo, du kan säkert klara ett halvmarathon. Det är med jogging som så mycket annat. Det man tränar på blir man bra på.

Om man tränar på långa sträckor så blir man mycket bättre på dem. Skulle du pröva att springa ett helt marathon idag vet jag inte säkert att du skulle klara det, för det är så pass mycket jobbigare. Antagligen skulle det gå, men man kan få riktigt ont i leder, eller muskler kan krampa så hårt att man inte kan gå.

Så om ditt mål är att springa långt, öka lite i taget, men inte för fort. Att anmäla sig till en marathontävling i år skulle vara vanskligt.

Det allra viktigaste, som Fredrik är inne på, är att du känner att det är kul att springa.
Therese Carlsson
1997 • Sollebrunn
#5
•
21 juni 2013 kl 18:27
Gilla
Är det inte åldergräns på Maraton? Har läst det och på Göteborgsvarvets hemsida står det att man ska vara 17 år.
Therese Carlsson
1997 • Sollebrunn
#6
•
21 juni 2013 kl 21:46
Gilla
Jag tränar fridrott så klubb vet jag inte Alingsås IF
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.