Löpning • Övrigt • 6 inlägg • 8689 visningar •

Asfalt vs grus

Erik
1974 • Jönköping
#1
•
22 maj 2013 - 21:58
Gilla
Kanske en konstig fråga men jag hittar inte någon tråd om detta.

Hur mycket skiljer det i tid på att springa en mil på asfalt jämfört med på en grusväg? Exakt samma bana, bara underlaget skiljer.

Om Nisse springer asfaltsmilen på 40 minuter, vad får han då för tid på grus?
#2
•
22 maj 2013 kl 22:14
Detta inlägg har raderats
Sverker Olsson
1967 • Uppsala
#3
•
23 maj 2013 kl 15:24
Gilla
Har en känsla av att det skiljer ca 10 sek/km mellan den vinterrunda på asfalt och sommarrundan på (halvmjuk) grus som jag springer till vardags.
Sen är det ju som sagt stor skillnad på grus och grus. En hårt packad skogsbilväg med grus i fina fraktioner kan vara en fröjd att springa på och nog så snabb som asfalt men ligger det ett löst lager grövre grus på ytan är det inte lika roligt.
Olle Dahlberg
1987 • Göteborg
#4
•
23 maj 2013 kl 16:02
Gilla
Svårt att säga, men jag håller med Kristoffer: Jag springer nog ett par sek långsammare på grus. Är det grovgrusig skogsväg är det upp mot 6 sek/km och är det hårt packad väg är det nog ingen skillnad alls...
Men år andra sidan har jag nog inte hittat nån riktigt snabb bana på grus medan det finns gott om väldigt platta asfaltstävlingar, så det kanske är därför det känns som jag springer fortare på asfalt.
Erik
1974 • Jönköping
#5
•
24 maj 2013 kl 14:21
Gilla
Ja, det låter logiskt att man på en perfekt grusväg knappt tappar någon tid alls jämfört med asfalt.

Men det är ju stor skillnad på grus och grus som sagt.
Per W
1955 • Uppsala
#6
•
24 maj 2013 kl 15:21 Redigerad 24 maj 2013 kl 15:22
Gilla
>> Jan S.
Sen finns det ju alltid undantag.
Världsmästarorienteraren Jörgen Mårtensson var ju snabbaste svensk och tillika svensk mästare på Stockholm Maraton 1993.
Då han sprang såg det ut som han klev över en stock i varje steg. Inget optimalt "asfaltsteg" men fort gick det...
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.