Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Göteborgsvarvet • 433 inlägg • 25148 visningar •

Göteborgsvarvet eftersnack

HR
1972 • Stockholm
#1
•
18 maj 2013 - 14:09
Gilla
...då sprang vinnaren i herrklassen in på 1:03:13 och första fem herrarna in under 1:04. Fina tider!

Mikael Ekwall, förste Svensk inne på 13:e plats med 1:06:08.

Ser fram emot intryck och lopprapporter! Fyll på efterhand med intryck och hur det gick för er. :)
< < < 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 > > >
Charlotta Sahlström
1972 • Täby
#181
•
20 maj 2013 kl 13:53
Gilla
@annhag: www.marathonfoto.com
Välj sedan Event Name Göteborgs Varvet 2013 och fyll i startnummer och efternamn.
Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng
#182
•
20 maj 2013 kl 14:08
Gilla
Nej, du måste stava Göteborg med o om det skall dyka upp i söklistan.
Charlotta Sahlström
1972 • Täby
#183
•
20 maj 2013 kl 14:16
Gilla
@Mikael jag menade ju det...och same the shit för efternamn om det finns prickar i vanliga fall!
Lasse Eklund
1967 • Vänersborg
#184
•
20 maj 2013 kl 14:18
3 Gilla
Den blodiga skalle som nämns i inlägg nr 11 tillhör undertecknad. Kollapsade av värmen någonstans på Göta älvbron och slog mig tydligen rätt illa vid fallet. Ambulans, syrgas och dropp. Åtta stygn i hjässan, två uppskrapade knän. Det blir ingen löpning för min del denna veckan...
Daniel Jacobsen
1987 • Ekerö
#185
•
20 maj 2013 kl 14:26 Redigerad 20 maj 2013 kl 14:28
Gilla
Min första halvmara någonsin avklarad och jäklar vilken upplevelse. Hettan innan start fick mig att revidera målet på 1.45 och istället "ta det lugnt". Det blev ju som det blev med det och öppnade de första kilometerna på 4.45 fart,vilket höll på att straffa mig. Räddningen blev mitt sena startnummer, sista gruppen, och en liten skur efter elfsborgsbron som svalkade ner mig temporärt.

Funderade allvarligt på att börja gå redan efter 3 km men bet ihop och det blev bättre. På hissingen kom jag in i ett bra flyt och brorsan var ett gott stöd vid halva markeringen. "Det är lugnt" blev min hälsning till han, vilket var lite väl kaxigt.

Vidare kände jag mig härligt stark över göta älvsbron där jag till och med kunde tempoväxla och passera Växjö idrottsklubbtjejen i röd tröja som jag följt senaste milen (tack för draghjälpen om du finns här).
Sedan småväggade jag uppför avenyn som kändes oändlig, men bet ändå ihop hyggligt sista biten. I mål på 1.50 riktigt nöjd med tanke på vädret.

Tyvärr kändes det som publiken ledsnat fram till de sent startande, men jag uppskattade "afrika trummorna" på sina håll, skulle helst höra dem hela vägen :).
Sammanfattningsvis var varvet en riktigt stor upplevelse och grattis alla som deltog!
Peter
1985 • Luleå
#186
•
20 maj 2013 kl 15:02
2 Gilla
Stort tack till publik, band (låtval och ljudvokym till trots) som gav en massa energi utefter banan. Uppskattade även de boende som fixat egna duschar, även om den utanför någon verkstad eller liknande på Hisingen kanske hade slang i det största laget, man blev ordentligt blöt där :)

Och kanske främst till alla funktionärer, riktigt hög klass!
Lena Ramnemark
1961 • Halmstad
#187
•
20 maj 2013 kl 15:42 Redigerad 20 maj 2013 kl 15:49
Gilla
Hallå där, finns det någon som kan tipsa mig om hur man bäst rengör sina skor efter att ha vadat fram i en decimeter pappersmassa (från alla blöta muggar)??? Det var knappt skiten lossnade från benen, och skorna är oanvändbara som de ser ut nu.
Magnus Bucht
1968 • Sävedalen
#188
•
20 maj 2013 kl 15:55
Gilla
Lena, Du kan tvätta dem i maskin på försiktig tvätt men något milt tvättmedel om du vill... lägg dom i en tvättpåse om du känner för det och ta ur innesulorna också. Så kommer de bli fina igen.
Ingo Johansson
1961 • Malmö
#189
•
20 maj 2013 kl 16:08
Gilla
Hej
Som de tidigare gånger var Varvet en speciell upplevelse. Startgrupp 13 och bra svettig redan innan start, varmt och kvavt. På första bron så blixtrade det ordentligt och vi tittade oss lite nervöst omkring för att se hur nära det var?
Följde råden om att dricka vid varje station och dubbel dosis var 15-20 min. Det plus yrsel omkring 13 km bestämde jag att ta det lugnt och att målet på 2 timmar inte kommer att hålla. Kom inte ens i närheten, utan slutade på 2.20. Ville helst inte kollapsa som jag några göra.
Upplevde lite mere kaos i år med de som gick inte höll till höger eller de som stoppade plötsligt utan att ge tecken, vilket innebar att det verkade som flere sprang på varandra, i varje fall i min närmaste omgivning.
Nytt försök nästa år :-D
PS. Tack Jogg för T-shirten ;-)
Christian Kreisel
1967 • Västra Frölunda
#190
•
20 maj 2013 kl 16:10
Gilla
Mina dojjor blev OK när de torkat och sedan fått en rotborsteskrubbning.

Mattias Peterson
1971 • Göteborg
#191
•
20 maj 2013 kl 16:24
1 Gilla
@Lasse Eklund #182

Jag är mkt glad att se att du skriver här! Såg dig senast när du togs om hand på bron av fyra(?) personer. Blev orolig att det gått ännu värre. Hoppas återhämtningen går bra!
/Mattias
Jonas Köhler
1976 • Stockholm
#192
•
20 maj 2013 kl 16:34
Gilla
Siktade på en sluttid omkring 1.35 från startgrupp 11 (start 14.29).
Det var i stort sett omöjligt att springa i ett tänkt tempo från denna startgrupp, det var väldigt tjockt i stort sett hela vägen och farten blev väldigt ryckig.

Första 8-9 km var det, som de flesta verkar överens om, väldigt varmt det håller jag med om. Åsk- och hagelskuren som kom då förändrade allt för mig. Avkylningen blev som en extra energikick och i stället för att komma in närmare 1.45, som farten dittills pekat på, kom jag in just under 1.40.

Jag tror att värmen var klart värst för de som startade tidigt och kom i mål innan vädret slog om. Efter väderomslaget kändes det inte alls lika varmt och tryckande som innan.
Caroline Gerdin
1984 • Sollefteå
#193
•
20 maj 2013 kl 20:22
Gilla
Mitt första Göteborgsvarv men andra halvmaran. Sprang första gången i Stockholm i höstas på 2.10. Siktade på under två timmar den här gången vilket jag ganska snabbt insåg skulle bli svårt, dels pga värmen men framförallt pga trängseln. Sprang in på 2.06 vilket jag efter omständigheterna är nöjd med. Jag gillade banan och publikstödet längs med. Det stora minuset var trängseln (startade i startgrupp 20) och att många knuffades. Har faktiskt ett blåmärke (!) på min vänstra överarm efter att en person som sprang om uppenbarligen inte tyckte att jag höll nog till höger och därför helt sonika körde in armbågen i mig. Jag upplevde inte en särskilt gemytlig stämning bland löparna omkring mig men det kanske berodde på värmen? :-)
Mikael G
1982 • Berlin
#194
•
20 maj 2013 kl 21:02
1 Gilla
Lasse 187: Jag såg dig på bron, skönt att höra att du är ok.
Sandra Larsson
1989 • Örebro
#195
•
20 maj 2013 kl 21:08
Gilla
Lena; tvätta dom INTE i maskin :) Det torkar ut gummit i skorna vilket förstör dämpningen!
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Administratör
#196
•
20 maj 2013 kl 21:16
2 Gilla
Det är inga som helst problem att köra löparskor i tvättmaskin. Det är en myt att det förstör skorna. Ylleprogram utan centrifugering och en liten skvätt tvättsåpa rekommenderas.
Sandra Larsson
1989 • Örebro
#197
•
20 maj 2013 kl 21:23
Gilla
Erik: Hur vet du att det är en myt?
Ulrica
1969 • Alvhem
#198
•
20 maj 2013 kl 21:23
Gilla
Jag har gjort mitt första varv...vet inte ens om jag vågar skriva min tid...så bra som många av er andra är....

Men men...började springa i mars förra året...allt gick hyfsat under året, men till och från haft problem med mina knän.
Så fastnade jag på snöret förra året, anmälde mig igen till årets...haft fokus på mkt annat under våren, + inflammation i mitt hö knä....så jag gick ut lugnt. Med vattenryggsäck pga att jag inte kan dricka vid stationerna....så kände jag av värmen, valde att springa och gå om vart annat. Ville komma i mål det var mitt mål.
Och det gjorde jag. med 16 min marginal innan de stängde. 10 min marginal i frihamnen...men det var en WOW känsla att springa förbi repet denna gång.
Tiden...ja den blev hela 3.02...men men...jag är nöjd. Nästa år kan bara bli bättre.
Fick två blåa naglar och en jävulsk träningsvärk idag.

Grattis till er alla och era fina tider!!!
Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng
#199
•
20 maj 2013 kl 21:29
Gilla
Saxat från löplabbet:
"• Tvätta aldrig dina löparskor i maskin. Om du vill göra rent dem, ta ur innersulan och borsta dem med t.ex. nagelborste, tvål och ljummet vatten.

• Innersulan kan du skölja av i ljummet tvålvatten.

• Skosnören kan du byta ut eller tvätta i maskin.

• Torka inte dina löparskor i torkskåp eller på element, lägg ordentligt med i tidningspapper i tåboxen, som du sedan byter ut tills skon torkat."
Mikael S
1960 • Sundbyberg
#200
•
20 maj 2013 kl 21:29
3 Gilla
Om löparskor tål tre timmar Lidingö i spöregn och lera, eller 4-5 timmar marathon, också i regn, så är ju ett milt ylleprogram i tvättpåse som att komma på spa.
Jag har tvättat många löparskor, och det har gått jättebra. Tvättpåse, ta ur innersulorna, ingen centrifug, torka försiktgt, ev med tidningspapper i.
< < < 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.