19 maj 2013 kl 21:12
Redigerad 19 maj 2013 kl 21:19
Värmen tog ut sin rätt även på mig. Mitt lopp kan grovt sett räknas in i tre delar:
-1/3 (från start t o m Älvsborgsbron): Gick i planerad fart och kändes ganska okej, även om det naturligtvis var jobbigare än vanligt i värmen.
- 2/3 (Hisingen fram till Göta älvsbron): Började tappa fart efter Älvsborgsbron, men lyckades ändå hålla ett jämnt tempo som låg cirka 15 sek/km över mitt tilltänkta.
- 3/3 (Göta älvsbron till målet): När jag efter en plågsam väg upp på Göta älvsbron knappt orkade rulla på i medlutet ned förstod jag att loppet var kört. Stannade och drack sportdryck efter bron och joggade sedan långsamt vidare i avsikt att endast ta mig i mål.
Kom in på 1.45 vilket var fem minuter sämre än i fjol (1.40) och elva minuter sämre än Stockholm halvmara i höstas (1.34). Hade räknat med att komma någonstans mellan dessa tider så mitt tidstapp stämmer ganska bra med övrigas, dvs fem-tio minuter.
Värt att notera är att jag enligt split-tiderna på hemsidan låg på ungefär samma placering från 5 km till mål, vilket innebär att större delen av löparna före och efter mig måste ha sprungit sina lopp på ungefär samma sätt som mig.