Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 99 inlägg • 10532 visningar •

Startgrupperna klara till Göteborgsvarvet!

Claes Danielsson
1971 • Västerås
#1
•
3 april 2013 - 18:16
Gilla
Nu går det att se på Göteborgsvarvets hemsida vilken startgrupp man hamnar i vid årets lopp. Jag startar i grupp tre, så nu lär jag försöka få ordning på min vad så att jag kan prestera i enlighet med den positionen. Men först har jag en mara i Paris att klara av i helgen...

Yippieee, fan vad kul att säsongen drar igång på allvar! :)
< < < 1 2 3 4 5 > > >
Robban Andersson
1978 • Varberg
#61
•
11 april 2013 kl 15:42
Gilla
några tips om var man skall ställa sej i startledet Daniel?

första gången jag springer!
Daniel
1976 • Målsryd
#62
•
11 april 2013 kl 15:55
Gilla
Jag stod i mitten förra året och det gick väl i ca 4:30 tempo där ifrån, så har du högre ambitioner så armbåga dig fram en bit :)
Robban Andersson
1978 • Varberg
#63
•
11 april 2013 kl 19:17
Gilla
Men spricker det inte upp rätt så fort efter start?
Daniel Frantzich
1979 • Varberg
#64
•
11 april 2013 kl 19:33
Gilla
Efter Älvsborgsbron i bästa fall
Daniel
1976 • Målsryd
#65
•
11 april 2013 kl 20:14
Gilla
Det stämmer bra att det lättar upp på bron och efter det var det inte trångt någon gång.
Robban Andersson
1978 • Varberg
#66
•
11 april 2013 kl 22:01
Gilla
hur långt in i loppet är det dit?

då kan jag ju glömma mitt mål under 1h30min :-( eller?
Jimmy Voxek
1976 • Falkenberg
#67
•
11 april 2013 kl 22:20
Gilla
Robban@ Jag gjorde 1:28 från grupp 4 förra året så visst kan du fixa det.. :)
Karibou
1976 • Sundbyberg
#68
•
11 april 2013 kl 23:32
Gilla
till första bron är det 5km (det passeras precis innan bron),

Som Daniel skrev tycker jag att mitt i packen funkade inte direkt (för min del) förra året. Bättre att vara längst fram eller längst back. I samma grupp hade jag flera kompisar som gjorde det och det sprang om mig och slutade några minuter innan mig. De kunde nå deras race-pace på ett bättre sätt genom att börja i slutet av gruppen. Men jag tror att är du i första linjen kan det bli likandant.
Hade själv svårt de första 2km att få en bra rytm 4:40/4:33 därefter däremot blev det lättare och snabbare.

Målet 1:30 i grupp 3 är helt möjligt!
Robban Andersson
1978 • Varberg
#69
•
11 april 2013 kl 23:37
Gilla
Hoppas ni får rätt :-D ett högt mål kanske för att vara första gången, men känns inte alls omöjligt med min tränings dos!
Tomas Ewers
1984 • Hultsfred
#70
•
12 april 2013 kl 10:19
Gilla
Startar i 1:an efter 1:21 förra året. Vore kul att starta i Elit nångång, inte för att det går sakta i 1:an utan mer för egot;)

Med lite mer träning och lite mindre kilo siktar jag på en bit under 1:20 i år, så kanske får man stå bland de "tunna" grabbarna å tjejerna nästa år:)
Karibou
1976 • Sundbyberg
#71
•
12 april 2013 kl 14:19
Gilla
@Tomas: Grattis! Du får gärna springa ikapp med mig och dra mig resten av loppet (speciellt om du siktar mot 1:20!!! Det är inte så snabbt jag har tänkt mig, men vem vet ;) Jag har redan S som kommer att stödja där, men som man säger "the more, the merrier"!

Ha en trevlig träning tills dess!
Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#72
•
12 april 2013 kl 14:21
Gilla
Hmmm, räcker det inte med 4.00-tempo?
Karibou
1976 • Sundbyberg
#73
•
12 april 2013 kl 14:26
Gilla
@Staffan: Om det är till mig du skrev, är 4.00-tempo MER än ok! Det vet du! Skulle nöja med med 4:10 redan :)
Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#74
•
12 april 2013 kl 14:31
Gilla
Vi får se men du skriver ju the more the merrier. Dom stollarna på Sthlm Marathon svarar ju aldrig i telefon så jag lär väl inte få ngt besked förrän efter Bostonmaran :(
Karibou
1976 • Sundbyberg
#75
•
12 april 2013 kl 14:37
Gilla
Nämen, du! Strunta ju i dem just NU. Vi planerar ju att springa HUR SNABBT SOM HELST på måndag. så vid mållinjen efter 3:xx timmar ;) kan du ta din telefon och ringa dem :) Lugna i huvudet skall vi vara ;)

"The more the merrier" vad mer för "antal personer som kommer att ha kul på GV! ;) Speciellt om jag känner mig jaggad av flera!
Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#76
•
12 april 2013 kl 14:41
Gilla
OK,jag trodde du menade tempot :)
Ja jag funderar på att gå ut på Stuart Street och hyperventilera. Men det är väl bättre att försöka lugna ner sig. Men dom kunde ju åtminstone svara. Ska gå och tvätta lite kläder på Charles Street snart.
Karibou
1976 • Sundbyberg
#77
•
12 april 2013 kl 14:57
Gilla
Tvätten gjorde jag snabbt snabbt imorse efter löpturen :)

Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#78
•
12 april 2013 kl 14:59
Gilla
Ja jag har ju inte mkt annat att göra idag. Mässan öppnar ju inte förrän 14. Rest day med andra ord. Ingen löpning idag. Det blir längs Charles River i morgon. Väldigt fint. Just wait and see.
Anna Fornarve
1985 • Jönköping
#79
•
13 april 2013 kl 13:46
Gilla
Varvpremiär för mig! Startgrupp 7. Seedade mig på Malmömilen. Hur snabbt kan det tänkas gå i 7:an??
Claes Danielsson
1971 • Västerås
#80
•
13 april 2013 kl 16:00
Gilla
Anna: Funderar på om det var grupp 7 jag startade i i fjol, eller om det var 8-9? Hur som helst så flöt den grupp jag var i fram i ett stabilt 5.00-tempo och det kändes som om det inte gick att springa vare sig snabbare eller långsammare. Först borta på Hisingen, efter 12-13 km, blev det glesare och jag kunde börja dra på i mitt eget tempo. Gick sedan i mål på 1.40.
< < < 1 2 3 4 5 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.