Från 10mån med behinneinflamation till frisk på 1 vecka

Fick i juni 2012 benhinneinflammation i båda benen efter att ha ökat träningsmängden för fort.
Hade riktigt ont i båda benen, så jag gick till en sportskadeklinik, där konstaterades benhinneinflammation och jag ordinerades vila samt fick inlägg till skorna plus några styrkeövningar. Gött tänkte jag, om 2 månader springer jag igen :) men icke. blev inte bättre. Ingen förändring alls faktiskt.
Mer vila tänkte jag, efter ca 6 mån började dem kännas lite bättre, men smärtan låg där och gnagde hela tiden oavsett vad jag gjorde, satt still, gick, cyklade så kändes dem. Rörde man på smalbenen så gjorde det jätte ont.
Jag åkte till vårdcentralen till en läkare för att se vad dem kunde göra, hon frågade vad jag hade provat,
Jag sa allt jag provat med inlägg, vila antiinflammatorisk gel samt styrkeövningar och fick till svar att de va det som hon hade tänkt säga till mig att göra så hon hade tyvärr inget svar att ge mig. NÄHÄ tänkte jag, förbannade stafettläkare. Jag får väl ge upp löpningen helt, sitta i soffan och bli tjock.
Efter ett tag gick jag tillbaka till sportskadekliniken som bokade in en tid hos en privat läkare som är specialicerad på ortopedi. Jag åkte dit för ca 4 veckor sen. Jag sa som de va, och han sa direkt att så här ska de ju inte va. Gav mig en remiss till rönken och frågade om jag hade sprungit något alls sen jag fick det, Nej sa jag, har inte vågat. Då tyckte han att jag skulle prova att springa på löpband för att se hur de känns, och försöka landa mer på mitten och framsida av foten. Visst tänkte jag, utan att tro ett skit på att det skulle hända nått. Åkte på rönken som inte hitta nått, så då fanns bara löpning kvar att prova. så iväg till gymnet och upp på bandet. Började försiktigt och kände att benhinnorna smärtade, men tänkte att de kan ju inte bli värre, så jag sprang på i 4km och märkte att smärtan inte kändes lika mycket. Benen har väl blivit bedövade av löpningen tänkte jag. kände av dem till och från nästa dag, så vilade en dag till sen upp på bandet igen, sprang 5 km, när jag klev av kände jag inte av benhinnorna nått större, inte dagen efter heller, 3 veckor senare har jag sprungit 6km i 12km/H 3 dagar i veckan och alla benhinnebesvär är som bortblåsta, känner inte av dem alls, är som att jag aldrig haft problem. Rena mirakelkuren! Nu är man glad igen=) !!