2 oktober 2021 kl 10:10
Jag har sprungit i några år. Min erfarenhet säger mej att du bör vila.
Det är vilan som bygger upp och träningen som bryter. En veckans vila till maran är en perfekt uppladdning. Att ta ett uppehåll från träningen på en vecka är bara bra.
För några år sen, när jag fått borrelia och genomgick en penicillinkur på 10 dagar, vilade jag helt i 10 dagar. När jag sen började träna så satte jag PB på de testslingor jag hade.
Vila du och lycka till!