Löpning • Löparkompisar & kontakt • 20 inlägg • 2304 visningar •

Långpass Sundsvall

Josefin Fhärm
1983 • Umeå
#1
•
25 februari 2013 - 20:59
Gilla
Jag är sjukgymnaststudent och ska göra praktik i Sundsvall i mars månad. Jag har ingen aning om var man springer när man är Sundsvallsbo! Någon som vill hänga med på ett långpass lör/sön 9/10 mars och samtidigt agera lite guide? :) Planen är 26 km (följer ett marathonprogram inför Sthlm) och jag springer i ca 6:20-fart.

Andrew Tutt-Wixner
1983 • Stockholm
#2
•
25 februari 2013 kl 22:59
Gilla
Hej Josefin,
Jag är inte en Sundsvallsbo men jag ska vara där denna helg och hänger gärna med på ett pass.
Jag var där förra året och sprang lite, det fanns en del fina stigar vid norra berget.
Anders Larvia
1981 • Sundsvall
#3
•
25 februari 2013 kl 23:22
Gilla
Jag springer i centrala sundsvall hela tiden, du får gärna haka på om du vill
Josefin Fhärm
1983 • Umeå
#4
•
26 februari 2013 kl 05:48
Gilla
Hej Andrew! Vad roligt! Vilken av dagarna passar bäst för dig?

Anders, låter super! Det är väl främst långpassen som kan bli lite knas när man inte känner känner till trakten. Gillar inte att sick-sacka mig mellan hus i 2 mil, när det kanske finns fina skogsvägar någon km bort som man inte känner till... Häng med på långpasset du med?
Andrew Tutt-Wixner
1983 • Stockholm
#5
•
26 februari 2013 kl 07:47
Gilla
Söndag f.m är bäst för min del med lördag f.m fungera också.
Josefin Fhärm
1983 • Umeå
#6
•
26 februari 2013 kl 08:18
Gilla
Men då bokat vi sön förmiddag så länge! :) Vi kan ju höras när det börjar närma sig om var som är lämpligt att ses. Vet faktiskt inte riktigt var det är jag bor än, men tror att det är inne i stan.
Andrew Tutt-Wixner
1983 • Stockholm
#7
•
26 februari 2013 kl 08:57
Gilla
Låter bra det. Jag ska bo nära universitetet. Allting ligger ganska nära i Sundsvall verkar det som.
Anders Larvia
1981 • Sundsvall
#8
•
26 februari 2013 kl 12:48
Gilla
Jag är på! Bor nära universitetet jag också så det kan väl vara en bra utgångspunkt. Vill man ha kuperat finns ju som sagt både södra och norra berget, själv är jag väl inte riktigt så förtjust i bergen men är inte den som är den. Vilket tempo tänker vi oss?
Josefin Fhärm
1983 • Umeå
#9
•
26 februari 2013 kl 14:09
Gilla
The moore the merrier! :) Jag springer väl i ca 6:20-6:30/km på långpassen om det är relativt platt. Blir nog långsammare om det är kuperat. Här i Umeå är det inte så backigt... Beror ju på dagsformen också förstås. Men kan ni tänka er att snigla er igenom Sundsvall så har ni här ett perfekt sällskap! ;)
Mattias Savemark
1978 • Sundsvall
#10
•
26 februari 2013 kl 14:10
Gilla
Jag hakar gärna på, är tillbaks då, men 26km är nog lite långt för min del
Mattias Savemark
1978 • Sundsvall
#11
•
26 februari 2013 kl 14:11
Gilla
Ni kan släppa av mig på McDonalds efter 15km ;-)
Anders Larvia
1981 • Sundsvall
#12
•
26 februari 2013 kl 17:32
Gilla
Sounds like a plan!

Som gammal Ume-bo svor jag i nästan ett års tid över alla backar här i stan när jag flyttade hit, det finns ju inte överdrivet mycket av dom hemma i ume :-)
Josefin Fhärm
1983 • Umeå
#13
•
27 februari 2013 kl 20:00
Gilla
Mattias, kul om du hänger på! Vi får se om jag är lika kaxig på 26 km när det väl är dags. Det blir årets längsta pass. Men har Szalkai skrivit 26 km så har han... ;)

Anders, Jag är inte så jätte-imponerad över utbudet av löpstråk här i Umeå. Har bott här i 1,5 år och tycket mest det är platt och grått.. Då vinner min tidigare hemstad Götlaborg med hästlängder! Men jag kanske inte hittat rätt ställen?

Anders Larvia
1981 • Sundsvall
#14
•
27 februari 2013 kl 23:14
Gilla
Du borde testa att springa från strömpilen ut till holmsund längs älven, sen vidare till obbola över obbola bron och slutligen in till ume via flygplatsen, cirkus 30km skulle jag tro....då får du se umeås skärgård och inte bara massa villor och radhus, jättefint framförallt på somrarna. Sista milen från obbola till umeå kanske inte är jätteupphetsande men lite omväxling skadar ju aldrig.

Vrickade foten tidigare idag när jag sprang, känner jag mig själv kommer jag springa redan imorn om jag kan belasta foten, hoppas det inte ska ställa till några bekymmer för långpasset.
Josefin Fhärm
1983 • Umeå
#15
•
28 februari 2013 kl 18:47
Gilla
Ah, tack för tipset! Har sprungit en liten snutt efter Strömpilen mot Obbola. Visste inte att man kunde fortsätta hel vägen. Nu på vintern är det tyvärr lite svårt att ge sig ut på upptäcksfärd tycker jag... Hade ett ganska trist långpass nyss då jag sprang cykelvägen längsmed E4:an mot Sävar... Men asfalten var minsann framme, vilket var nice! :) Hur är snö-status i Sundsvall just nu?

Hoppas du blir bättre i foten! Som blivande sjukgymnast ordnierar jag rörelsövningar för fotleden. Sitt och vifta på fötterna framför tv:n! ;)
Anders Larvia
1981 • Sundsvall
#16
•
28 februari 2013 kl 20:40
Gilla
Har kört tåhävningar, balansplatta och styrkeövningar med gummiband hela dagen. Misstänker att jag får fortsätta med det ett par veckor även om foten känns okej.

Vi har haft plusgrader hela veckan som har gjort underverk, tyvärr är dock dom flesta cykel- och gångvägarna fortfarande isiga. Tror det ska snöa och bli kallare nästa vecka så dubbade skor nästa helg kan nog vara bra att gardera sig med just in case :-)

Andrew Tutt-Wixner
1983 • Stockholm
#17
•
9 mars 2013 kl 17:11
Gilla
Hej!
Är ni fortfarande sugna för långpass imorgon? När tänkte ni börja?
Anders Larvia
1981 • Sundsvall
#18
•
9 mars 2013 kl 17:26
Gilla
Lite ändrade planer för min del, är i umeå just nu, skulle ha åkt hem i fredags men blev kvar av olika anledningar. Är inte i stan förrän mitt på dagen imorn. Kommer att springa men på em / kvällen, hoppas ni får till ett pass ändå utan mig.

Annars är det bara hojta till nån annan gång, jag springer nästan varje dag och agerar gärna draghjälp.
Josefin Fhärm
1983 • Umeå
#19
•
9 mars 2013 kl 22:21
Gilla
Har dessvärre gått och blivit förkylder... Kände efter hela dagen idag men det har gått åt fel håll. :( Känns ju dumt då det var jag som drog igång tråden. Men sånt är livet antar jag...
Andrew Tutt-Wixner
1983 • Stockholm
#20
•
10 mars 2013 kl 12:11
Gilla
Sånt händer. Det blev några varv runt Norra Berget för min del. Härligheter :)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.