30 januari 2013 kl 23:07
Erik, låter lite som mig även om jag kanske har lite större andel fett på kroppen i nuläget.
Grejen är ju den att vi har för mycket muskler för långdistanslöpning och för BMI-skalan.
Frågan är ju vad vi har för mål med vår träning.
Jag har väl inga direkta tidsmål i löpningen även om jag gärna skulle komma under 40min på milen och kanske 3:30 på maran (är en bit kvar på milen och och en längre bit på maran)
Däremot skulle jag aldrig göra det till vilket pris som helst.
Kommer jag ner 3kg så ligger jag viktmässigt lika som när jag slutade simma som 15-16åring. Då är jag rätt nöjd även om fettprocent säkert var betydligt lägre då än om jag tappar 3kg nu. (Var nog någon centimeter kortare då också)