6 januari 2013 kl 10:51
Tack så mycket! Roligt att ni vill dela med er. Förstår att det är väldigt individuellt. Vore häfigt om det gick att springa hela vägen fram till förlossningen.
Jag har haft ganska tur när det gäller just illamående. Känt av lite grann, framför allt om jag inte äter tillräckligt ofta, men jämfört med mycket man läst har jag mått rätt bra. Väldigt trött periodvis men det hör ju också till..
Det är väl som så att "helt enkelt" lyssna på kroppen och hoppas det håller så långt som möjligt. Och så får jag nog lägga in gå-pauser och köra lite kortare pass.
För några dagar sen var jag ute på skidtur i 1,5 timme i för mig ganska krävande spår (jag är inte jättevan längdskidåkare) och efter på kvällen var jag helt slut. Så får se hur det går med nästa eventuella långpass :)
Styrketräning ska jag också verkligen försöka satsa på. Förut körde jag alltid en core-dvd på 30 min en gång i veckan. Men många av övningarna i den görs liggande på mage, och det tyckte jag var väldigt obehagligt, redan de första veckorna, så den har blivit lite åsidosatt. Men jag har ju ett träningskort, så det är väldans dumt å inte utnyttja det :)