Löpning • Skador & Rehab • 20 inlägg • 5888 visningar •

Förkyld 4 ggr på 2 månader.....

Magnus Wallin
1976 • Ängelholm
#1
•
25 december 2012 - 09:48
Gilla
Börjar bli ganska trött på det nu.
Blir förkyld..
Förkylningen går över.
Tränar i vecka sen kommer den tillbaka igen....
osv....
Rebecca
1989 • Danderyd
#2
•
25 december 2012 kl 10:18
Gilla
Jag är med i den klubben tyvärr :(, jöttejättejobbigt.
Niklas Sahlstedt
1975 • Billdal
#3
•
25 december 2012 kl 12:29
Gilla
Tugga ingefära och lägg det i te. Har hållt bort vanliga förkylningar för mig en längre tid!!!
Pelle Bäckström
1969 • Malmö
#4
•
25 december 2012 kl 12:30
Gilla
Kan det vara så att ni vill tro att förkylningen är över?
Och kör igång för tidigt och kanske lite för hårt...jag har en bekant som dessutom ska ta igen missade pass fortast möjligt...Kan bara säga att det INTE går så bra...
Oldboy
1952 • Danderyd
#5
•
25 december 2012 kl 17:16
Gilla
Är det mest lite ont i halsen? Det har jag själv haft till och från halva hösten/vintern och flera i familjen och på jobbet och andra löparkompisar verkar ha drabbats av samma symptombild. Min amatörmässiga tolkning är att det är ett för oss nytt eller ovanligt virus som fått spridning.
Springer numera med lite röd hals om jag känner mig helt frisk i övrigt. Ibland är jag lite hängig eller har fler symptom, då avstår jag. Tvärs mot läkarnas standardråd men jag tror inte det här är ett standardvirus:-/
Kim Dahl
1976 • växjö
#6
•
25 december 2012 kl 17:54
Gilla
Ät d-vitamin 5000 enheter per dag.....
Mikael Björk
1978 • Löddeköpinge
#7
•
25 december 2012 kl 18:40 Redigerad 25 december 2012 kl 18:40
Gilla
Blandade ihop ett par trådar!
Niclas Bergwall
1969 • Trensum
#8
•
25 december 2012 kl 19:21
Gilla
Det är så förbannat trist! Har inte sprungit på 2 veckor då jag blev förkyld och fick ont i halsen. Vilat och tagit det väldigt lugnt . Igår julafton blev det besök hos doktorn pga halsont igen och öronvärk, så det blev penicillin och ännu mer vila. ovanpå detta slarvar jag med vad jag äter när jag inte rör mig , så det kan bli tungt att komma igång när det blir dags.
Anders Höjman
1978 • Förslöv
#9
•
25 december 2012 kl 20:47
Gilla
Mixa 30 vitlöksklyftor och 3 citroner (oskalade), tillsätt 1 liter vatten och koka upp. Låt dra över natten, sila och förvara i PET flaska i kylen och ta en shot varje morgon. Håller ondskefulla virus borta...Iaf enligt min mamma:)

Mats Petersen
1967 • Bålsta
#10
•
25 december 2012 kl 22:32
Gilla
Välkommer i detta trista gäng som även jag varit medlem i sedan början av november, Sista passet den 11/11 sen vila. Nu känns det äntligen bra och har klarat av 2 pass inomhus på löpband senaste dagarna. Nu är det bara att hoppas att de där elakingarna håller sig borta.
Samma erfarenhet som Oldboy, många i omgivningen med samma symptom, ont i hals, lite småhostigt och lite hängig, hes från och till, ingen snuva, typ en förkylning som hela tiden finns där men inte riktigt vill bryta ut.....
Nu blir det en 2-3 veckor med lugn uppstart med mest lugn distans, med inomhuslöpning om det blir alltför kallt. Får fasa in mot träningsprogrammet i slutet av januari.
Magnus Wallin
1976 • Ängelholm
#11
•
26 december 2012 kl 09:51
Gilla
Pelle..... Jag tror att du har rätt.... :-(
Philip Sutherland
1980 • Kungsbacka
#12
•
26 december 2012 kl 10:11
Gilla
Ja det är inte kul alls detta. Blir inte bättre av småbarnen som drar hem skit från dagis. Det förstör så mycket träning :(
Tobias Hartzell
1980 • Gläshed
#13
•
26 december 2012 kl 10:16
Gilla
Är nog också inne på Pelles teori, om att du inte låter kroppen återhämta sig ordentligt. Fast det kan jag förstå. Inte så skoj att sitta inne och glo när det spritter i benen.
Magnus Wallin
1976 • Ängelholm
#14
•
26 december 2012 kl 23:24
Gilla
Exakt Tobias. Man blir ju så sörens rastlös!!
Stefan Olofsson
1968 • Oxie
#15
•
27 december 2012 kl 15:05
Gilla
@TS: Trist med återkommande förkylningar..Usch! Glad att jag sluppit/slipper det. Knock on wood ;-) Inte varit sjuk en enda dag sedan januari (trots tre potentiellt smittspridande döttrar) Tror det beror på; ordentligt med med D-vitamin-tillskott (se Kims ordination ovan) och Omega 3-tillskott som komplement till kosten (som innehåller minimalt med socker och snabba kolisar, samt mer av naturligt fett). Förr (ca ett år sedan och bakåt i tiden) var det rinnig näsa, hostigt och skav i halsen lite då och då. Hoppas du slipper det framöver och kan springa även under den mörka delen av året.
Magnus Wallin
1976 • Ängelholm
#16
•
31 december 2012 kl 09:08
Gilla
Jaha.. Pricken över i:et Bihålsinflamation.. Börjar bli ganska drygt nu!
Rebecca
1989 • Danderyd
#17
•
31 december 2012 kl 14:16
Gilla
Jag börjar bli frisk *pepparpeppar*, håller tummarna att dj också blir det snart :)
Andreas Åkesson
1987 • Råcksta
#18
•
1 januari 2013 kl 13:30 Redigerad 1 januari 2013 kl 13:40
Gilla
Jag får nog säga att sen jag började löpträna, så har jag varit mer förkyld än innan. Men samtidigt har min övriga "sjuksymtom" försvunnit för det mesta, än när jag inte löptränade. Vilket innebär att jag i stort sett alltid är på jobbet och det ser jag som ett stort plus.

Men alltså inte lika kul, att vara förkyld jämt och ständigt. Känns det som iaf. ):

www.runandreasrun.se - Frihet är att springa
Tobias Hultman
1967 • Gustavsberg
#19
•
1 januari 2013 kl 14:21
Gilla
Jag har haft precis samma problem för några år sedan, tills jag fick tipset att dricka en gainer/återhämtningsdryck(kolhydrater/proteiner) direkt efter avslutat löppass. Som jag fick det förklarat för mig sjunker immunförsvaret (säkert olika mycket från person till person) under ansträngning och genom att snabbt få sig en återhämtningsdryck, minskas infektionskänsligheten.

Sagt och gjort, detta hjälpte verkligen mig och sedan dess kan jag springa hur mycket som helst utan att bli sjuk... Missar jag att dricka efter ett pass, kommer inom några timmar ett visst begynnnande halsont. Jag testade första med mjölk, juice och banan, men det var först när jag köpte en gainer (pulver blandat i vatten) det funkade.
Niclas Bergwall
1969 • Trensum
#20
•
5 januari 2013 kl 11:10
Gilla
Idag skulle det bli det första löppasset efter halsflussar förkylningar ,öroninflammation,hörselgångsinflammationer som jag dragits med sedan lucia! Nu när jag känt mig helt ok i flera dagar, så vaknar jag upp och är dunderförkyld,lätt febrig och halsont. Frustrerad? Ja lite :'(
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.