Löpning • Avancerad träning • 4 inlägg • 2065 visningar •

Att träna för en ultra

Samuel Edvardsson
1983 • Karlsborg
#1
•
2 juni 2008 - 22:24
Gilla
Hur ska man egentligen träna för en ultra. Med en ultra menar jag mer än ett maraton. Om man t.ex. vill ställa upp i ett 6H, hur långa bör långpassen vara då när man har kommit upp sig lite i träningen?
Är fascinerad av hur mycket uthållighet en del har tränat upp, att klara maran, 6H, 12H och över är otroligt tycker jag.
Jag är såklart sugen på att testa! :-)
Philip Sutherland
1980 • Kungsbacka
#2
•
2 juni 2008 kl 22:32
Gilla
kika i forumet så finns det svar
Samuel Edvardsson
1983 • Karlsborg
#3
•
2 juni 2008 kl 22:48
Gilla
ok. Nöjer mig så. Hittade en del.
Lena M
1961 • Norrtälje
#4
•
2 juni 2008 kl 23:22
Gilla
Kolla gärna på www.ultradistans.se
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.