19 maj 2008 kl 12:35
Hej Roger!
Vad kul att även du kommit med bland oss simfrälsta! Ja, simning är så mycket mer och så mycket roligare än att bara ligga och harva längd efter längd. Jag började lägga ut lite av de pass som jag använder för den simgrupp som jag leder och som består av vuxna, både nybörjare och sådana som har simmat i några år. Kanske kan du hitta lite inspiration där.
Precis som du säger kan man nästan alltid simma, oberoende av vilka skadeproblem man har. Man kan avlasta den skadade delen av kroppen genom att simma alternativa simsätt eller genom att använda sig av olika typer av hjälpmedel.
Jag har själv inte simmat så mycket i år, dels på grund av sjukdomar och skader men också på att jag fokuserat nästan helt på löpning fram till Göteborgsvarvet. men nu ska det bli simma av!