Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 127 inlägg • 4239 visningar •

JAAA Äntligen gbg-varvet

Roland Söderström
1962 • Onsala
#1
•
17 maj 2008 - 18:46
Gilla
GBG-varvet under 1:30 med Bred marginal, 1:29:56
Trampade snett efter 300m och linkade igenom slottskogen, sen blev det bättre fart.
Sista halvan klart snabbare än första, precis som planerat.
51% / 49% regeln som jag följde var helt lysande.

Hur gick det för er?
< < < 1 2 3 4 5 6 7 > > >
jon ellmark
1979 • Göteborg
#61
•
18 maj 2008 kl 09:52
Gilla
Daniela:
Jag håller med dig. Förstår inte hur alla kan vara så duktiga. När jag sprang första gången för några år sedan så tyckte jag 2 timmar var en jättebra tid, nu kan man inte annat än att bli lite besviken (fick 2:00:09 i årets lopp).

Det är bara att bita ihop, träna hårdare så man kan klättra i listan nästa år. Riktigt kul lopp är det i alla fall.

Grattis alla som sprang!
/ Jon
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#62
•
18 maj 2008 kl 10:01
Gilla
Mycket snyggt Marie! Den insatsen imponerar på mig!
Susanne Andersson
1966 • Lindome
#63
•
18 maj 2008 kl 10:02 Redigerad 18 maj 2008 kl 10:21
Gilla
Ja visst kan det kännas det lite futtigt med en tid på ca 2.20 jämnförelsevis. Men för mig är det HELT fantastiskt!!!!!. Jag tyckte det var jättekul och bra anordnat. Jag KLARADE det!!!!!! Min största miss var att besöka toa. Nu så här i efterhand undrar jag ju om det verkligen var SÅ nödvändigt. Så om jag springer igen inget toa besök:-)
GRATTIS till ER ALLA!!!!
Emma C
1984 • Åkersberga
#64
•
18 maj 2008 kl 10:06
Gilla
Landade på 2.01.15, men mitt mål var att klara 2tim-gränsen. Så lite surt känns det allt men jag bättrade min tid från förra året med över 9 min! Satsade i alla fall allt jag hade den här gången och även om det inte räckte så är jag rätt nöjd ändå.

Är otroligt imponerad av alla som springer så fort! Ska tränna ännu bättre tills nästa år = )
jon ellmark
1979 • Göteborg
#65
•
18 maj 2008 kl 10:20
Gilla
Hittade en kul grej på GT där man kan kolla sitt lopp i repris: http://www.sportsim.com/splitsim/goteborg/goteborg.php

Mycket nöje! :)

Anonymiserad
2006 • Alingsås
#66
•
18 maj 2008 kl 10:26
Gilla
Målet var att komma in under 2 timmar. Förbättrade mig med 12.5 minut från förra året. Kom in på 1.50.19. Är otroligt nöjd. Nästa år kanske under 1.45 ?
Åsa Rosander
1972 • KUNGÄLV
#67
•
18 maj 2008 kl 11:12
Gilla

PUHHH!
Kul det var :-)
Loppet gick kanon, fick lite ont i ljumskarna, men sprang in på 2,11,56 och förbättrade min tid med 10 minuter från förra året, men vilken energi jag hade när jag kom i mål, det var nog av glädje, så nästa år blir det under 2 timmar.
GRATTIS ALLA ;-)
Thomas Johansson
1968 • Tollered
#68
•
18 maj 2008 kl 11:34
Gilla
Det var 23 år sen sist jag sprang varvet och nu var det dags igen. Har känt mig väldigt lugn under hela veckan och var inget nervös innan start. Stannade så länge jag kunde efter att min startgrupp(15) sprugit iväg för att leden skulle glesna ut så mycket som möjligt. Genom slottskogen gick det bra att springa om genom att hålla sig utmed kanterna och första km gick planenligt på 4:55. Höll planen fram till 5 km (24:55). Under andra femman började jag få känning i vänster vad och en riktigt sur mage. Löpningen flöt ändå på bra och 10 km landade på 49:27. Det var dock ett ständigt sicksackande och slalomlöpning! Kul med alla band utmed banan. Gav mig en kick varje gång man passerade! Tappade lite tempo uppför Götaälvbron. Trångt o svårt att passera. 15 km passerades på 1:15:01. Det kändes fortfarande som 1:45 var inom räckhåll. Ökade tempot något efter Poseidon men när man kom in på Vasagatan var det stopp. Riktigt trångt och massa folk som gick. Klarade inte av att hålla uppe tempot och snart kändes mina vader som två cementklumpar. Fick slita ont de sista kilometrarna och 20km passerades på 1:42:09. Sluttiden blev 1:48:34! I mål var jag riktigt sliten! Hade grymt ont i höften, vaderna och magen gjorde uppror. Uppenbarligen så är inte min kropp riktigt tränad för denna distans men jag är nöjd att jag ändå lyckades hålla tempot uppe så långt in i loppet. Firade med en hel special o västkust på Oves i Sävedalen. Gott mos! :-)
Jonny Boysing Ottosson
1959 • Sibbhult
#69
•
18 maj 2008 kl 11:42
Gilla
Jag är me så jäkla nöjd 1.40.16 hade klart varit roligt att komma under 1.40 men det blir ett varv nästa år med.
Men vi hade ett fenomen med oss i bussen upp Erling Larsson från Broby i Östra Göinge jag tror han är 63-64 år.
Han startade i sista grupp, och hade sluttid på 1,37 mycket imponerande
Bra Jobbat Erling
Stefan Nilsson
1953 • Lund
#70
•
18 maj 2008 kl 12:03
Gilla
Hade hoppats komma in under 2 timmar på detta mitt första Varvet...och det blev 1:57:33, så jag är helnöjd. Fick ett fantastiskt flyt i löpningen, och tyckte att detta lopp kändes mycket skönare än förra veckans Lundalopp i 25C och stekande sol. Roligt att höra hur det gått för er andra Jogg.are. Verkar ha gått väldigt bra för de flesta. En sak jag förundras över idag är att jag inte känner av mina "vänsterbensproblem" idag efter loppet (värk i vaden och benhinnor). Kan man springa bort sådana problem...hm?
Tips: Åkte med Varvståget från Lund, och blev bjuden på mat och benmassage! Mycket trevlig resa, och skönt att slippa köra! Rekommenderas varmt till nästa års Varvet!
Maria Andersson
1966 • Kungsbacka
#71
•
18 maj 2008 kl 12:09
Gilla
Grattis alla rekord-slagare! Själv nådde jag långt ifrån målet på 1.50 (1.54). Jämförst med mellandtiderna från förra året tappade jag 2 min första 5 km, och det var verkligen omöjligt att bestämma sin egen takt där, det var bara att flyta med! Ändå var det stargrupp 5, förra året var det mycket mindre trångt trots startgrupp längre bak.
Joar
1975 • Göteborg
#72
•
18 maj 2008 kl 12:15 Redigerad 18 maj 2008 kl 12:16
Gilla
Grattis till hela bunten!
Hade som mål att fixa 1.45 (från grp 10) och kom in på 1.46.01.
Lyckades med bedriften att vricka foten efter 50 meter (!), uppe bland tistlarna i vänsterkanten. Foten är helt blå idag.
Första 5 km gick på bedrövliga 26.30, sen flöt det på skapligt.
Ulf Åberg
1972 • Emmaboda
#73
•
18 maj 2008 kl 12:16
Gilla
Jag siktade på 1,50. Det blev 1,46,24. Är helt klart nöjd. Nu är det bara att ladda om för Stockholm om 2 veckor. Grattis alla jogg:are Bra jobbat!!!!
Leif Nilsson
1957 • Växjö
#74
•
18 maj 2008 kl 12:44
Gilla
Grattis Roland och alla andra!!
Jag känner mig lycklig efter att ha sprungit min första halvmara på 8 år, och dessutom tangerat mitt tidigare pers på 1.39.45, så det är jag klart nöjd med.
Var knappt trött i mål så med en bättre startgrupp än 14 så hade det kunnat bli ett par minuter till kanske. Det var rätt trångt, särskilt sista bron där jag var pigg men inte många andra...Får spara det till nästa år.
Nu blir det några veckors paus.
johan elverlind
1988 • Tranemo
#75
•
18 maj 2008 kl 13:40
Gilla
kom i mål på 1.27, hade inte sprungit på tre veckor pga hälseneinflammation som drogs upp efter 12 km:) startade dock bra med första milen på 37 minuter:)
Cecilia Moore
1960 • Nyköping
#76
•
18 maj 2008 kl 16:24
Gilla
Grattis alla duktiga löpare från klubbens jumbo! Kom i mål på 2.45.35 efter att ha gått från 12 km och fram till målet. Första milen var rolig att springa, men strax därefter var inte vänsterbenet med längre.
Hans-Olof Mattiasson
1962 • Strömstad
#77
•
18 maj 2008 kl 16:41
Gilla
Hej alla lyckliga här är en till :) Målet var att slå pers från -06 1:41:29 har tränat bra hela höst o vinter, och det gick hur bra som helst 1:32:40 :) Lyckligare än någon annan här tror jag. Har under våren nya pers på Helmara, halvmara o milen. Grattis till alla andra. Och tack alla på forumet läser mycket inlägg bra sida!!! :)
Joachim Rees
1968 • Romelanda
#78
•
18 maj 2008 kl 17:02
Gilla
JAg trodde jag skulle klara runt 1.50 eller under men jag slarvade med min choklad låg bra vid 10 km ca 50min men eftersom jag har diabetes så tog krafterna slut tog choklad vid 14km det var för sent fick tillbaka krafterna efter avenyn men tog mej in på 1.52 bättre koll nästa år det jag tyckte var att det var trångt vid vätske kontrollerna annars var det ok får nog starta 4 eller 5 gruppen nästa år
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#79
•
18 maj 2008 kl 17:05
Gilla
Jag har kört efter AS 1:45 program, med målsättningen att komma under 1:50. Jag lyckdes med bred marginal ;-) 1:49:43. 17 min bättre än förra året.

Från startgrupp 7 tyckte jag det var helt OK att ta sig fram. Det var endast lite trångt vid några av vätskekontrollerna.

Läste i tidningen idag att ca 35 000 hade sprungit. Det måste betyda att 10 000 ej kom till start eller har man överdrivit antalet anmälda? Det kanske gjorde att ett antal löpare som ville springa men inte fick pga av att det var fullt ändå skulle kunna ha sprungit? Vad tror ni?
Anna
1983 • Östersund
#80
•
18 maj 2008 kl 17:15
Gilla
var osäker på om jag ens skulle starta pga ett trasigt knä, men till sist stod jag ändå i startfållan. Fick lägga in gångpauser redan innan första vätskekontrollen. Funderade på att kliva av men när man ändå tagit sig så långt vill man ju gärna ha den där medaljen..:) Såg iallafall några jogg-tröjor susa förbi under den nära 2.5h långa färden.
< < < 1 2 3 4 5 6 7 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.