12 maj 2008 kl 20:40
Hej!
Jag har aldrig löpt en mara, men väl ett gäng halvmaror och några Lidingölopp.
Precis som du skriver så gillar jag själv möjligheten att själv få bestämma NÄR jag skall dricka. Jag brukar därför ha ett vätskebälte med 1 eller 2 flaskor med mig. Jag använder aldrig alla 4 flaskor på tävling för det finns ju trots allt vätska på kontrollerna......MEN just känslan av att kunna dricka när jag själv vill gör att jag har flaksor med mig.
Tror detta kan lika gärna vara en mental grej, att man "intalar" sig att om jag inte har mitt eget vätskebälte med mig så blir jag törstig mellan kontrollerna och hamnar då genast på minus och negativt tänkande som i förlängningen inte hjälper mig i min löpning!
Kör på vätskebälte du, det tror jag du tjänar på!
Lycka till i Sthlm!
