Löpning • Löparkompisar & kontakt • 89 inlägg • 5406 visningar •

Löparkompis i Umeå (Centrum/Teg)

Jenny Viklund
1983 • Örebro
#1
•
12 juli 2011 - 14:52
Gilla
Hallå!

Är det någon i Umeå - gärna åt Tegshållet (bor precis vid cykelbron) - som skulle vilja börja springa tillsammans på regelbunden basis, typ en gång i veckan? Gärna långpass (15-20 km ligger jag på där) eller intervall/backpass, mysspringer gör jag rätt bra på egen hand.

Jag har sprungit regelbundet i ungefär ett år och för mig spelar det ingen roll vilken nivå min framtida löparkompis är på, bara denne kan stå ut med att jag inte är så supersnabb ännu.

Jobbar vanliga kontorstider så alla vardagskvällar och helgdagar är tillgängliga.

Skicka joggpost eller skriv i tråden, vetja!

//Jenny
< < < 1 2 3 4 5 > > >
Pär M
1969 • Umeå
#61
•
13 maj 2012 kl 22:27
Gilla
jag for tid och sprang 4.75km i kväll åxxå
(broarna runt altså)
idag var all snö borta och det var tort och fint:-)
sprang 17sek snabbare utan att ta i (skönt att slippa regn/blåst/lera/ och oknytna skor)
Jenny Viklund
1983 • Örebro
#62
•
14 maj 2012 kl 20:35
Gilla
Nä jävlar det blir kvällspass för mig i veckan också, får det inte att gå ihop annars. :( Hoppas ni som ska köra Broarna runt får bättre väder på onsdag!
Pär M
1969 • Umeå
#63
•
15 maj 2012 kl 22:10
Gilla
jag ska springa broarna runt i morrn är där 18.00
vill hålla 3.59 hela vägen nån som vill dra åt mig :-)
Pär M
1969 • Umeå
#64
•
16 maj 2012 kl 20:41
Gilla
och där var det gjort FIXXADE 3,58 i kväll :-)
I AM BACK
Paul Altona
1979 • Errarp
#65
•
24 maj 2012 kl 15:58
Gilla
Du kanske kan dra mig nästa onsdag Pär? 3:59.
Hade 4:20 utan hjälp sist.
Pär M
1969 • Umeå
#66
•
24 maj 2012 kl 23:36
Gilla
pga sjukdom springer jag 5.25 i snitt (5.46 på kvällens pass)
har lite problem med blodtrycke:-(
Paul Altona
1979 • Errarp
#67
•
25 maj 2012 kl 10:33
Gilla
Ok
Jag får försöka hitta någon annan.
Helt omöjligt att klara det själv.
Pär M
1969 • Umeå
#68
•
11 juni 2012 kl 22:01
Gilla
och i morrn kväll blir det långpass:-)
nån som ska med??
Bertil Örjestad
2008 • Umeå
#69
•
12 juni 2012 kl 15:34
Gilla
Eftersom ett långpass för mig är bara 7-8 km nuförtiden så måste jag nog dra mig ur.............Hakar på då vågen visar 10 kg mindre och kilometertiden är lite bättre.
Emma Säfsten
1986 • Umeå
#70
•
7 augusti 2012 kl 09:37
Gilla
Känns som det var ett tag sedan det skrevs här :) har själv varit lite inaktiv i forumet nu, men vad säger ni gott folk? ses något för en runda framöver?
Klas Fahlberg
1984 • Umeå
#71
•
7 augusti 2012 kl 10:21
Gilla
Jag hade tänkt mig en runda kring 15 km ikväll. Nån som vill haka på?
Tänkt tempo kring 6 min/km.
Anna
1977 • Sverige
#72
•
7 augusti 2012 kl 14:59
Gilla
Känns ytterst tveksamt att jag skulle orka 15 km med tanke på att jag nästan dog de sista två när jag sprang milen förra veckan. :lol: Men gärna längre fram när konditionen har blivit bättre.

Är det nån som vet hur långt det är uppför svingen?
Klas Fahlberg
1984 • Umeå
#73
•
7 augusti 2012 kl 15:20
Gilla
Svingen är typ 340 meter enligt kartverktyget på eniro.se
Pär M
1969 • Umeå
#74
•
7 augusti 2012 kl 16:51 Redigerad 7 augusti 2012 kl 16:51
Gilla
jag ska ut i kväll (dock sent) öppen för "alla" längder och "alla" tempon :-)
Pär M
1969 • Umeå
#75
•
7 augusti 2012 kl 19:23
Gilla
och kvällens pass blir SM-Spåret på stadsliden ......
kommer att gå lugnt .
Anna
1977 • Sverige
#76
•
7 augusti 2012 kl 21:33
Gilla
Inte längre?! Den känns ju evighetslång när man cyklar uppför.

Klas Fahlberg
1984 • Umeå
#77
•
8 augusti 2012 kl 10:34
Gilla
Pär: Jag körde tidigare... vi får se om vi lyckas synka bättre nån gång framöver :)
Stefan Sjöström
1965 • Umeå
#78
•
9 augusti 2012 kl 08:22
Gilla
Min Garmin fick Svingen till 450 meter. Började då15-20 meter nedanför själva bron och fortsatte upp till vänster till toppen av backen längs administrationsbyggnaden.
Emma Säfsten
1986 • Umeå
#79
•
6 september 2012 kl 08:04
Gilla
ingen som varit på passen på måndagar som ifk umeå håller i inför gbg varvet ? :-) har ju inriktat på olika pass.
Klas Fahlberg
1984 • Umeå
#80
•
6 september 2012 kl 13:09
Gilla
Jo, jag har kört med dom några gånger. Bra pass och duktiga/trevliga tränare! Träning som passar alla eftersom det var indelat i grupper efter ork.
< < < 1 2 3 4 5 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.