Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 390 inlägg • 16757 visningar •

Ultraintervaller 28/7 2012

Fredrik Jönsson
1979 • Åsbro
#1
•
5 juni 2012 - 19:36
Gilla
Då jag tycker den gamla (men mycket bra tråden) började bli lite lång så drar jag igång denna nya om samma sak :)

Länk till den gamla tråden http://jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=20047

Ser mycket fram emot detta då jag tycker det är en bra instegsport till ultralöpning.och hoppas kunna genomföra minst 4st iaf
< < < 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 > > >
Annelie
1971 • Skövde
#281
•
28 juli 2012 kl 14:24
Gilla
Heja alla som gjort verklighet av tanken att springa ultra-intervaller! Och heja alla som ännu biter sig fast!
Johan.Soikkeli.
1965 • sundbyberg
#282
•
28 juli 2012 kl 14:36
Gilla
Kastar oxå in handduken nu efter 5:an.
Orkar inte i denna värme som vi har i Stockholm +28 och sol
Det blev rekord iallafall 5 mil på ett dygn så klart jag känner mig nöjd.
Nästa gång kanske :-)
Kämpa på alla som är kvar.
Morgan Johansson
1974 • Ljungby
#283
•
28 juli 2012 kl 14:49
Gilla
Lyckades faktiskt slumra lite här hemma. Hoppas det var till någon nytta. "Bara" 9 varv kvar på min 3,33km-slinga nu.

@Alice: Jo det går att springa för fort om huvudet vill mer än kroppen.:-p
Morgan Johansson
1974 • Ljungby
#284
•
28 juli 2012 kl 16:04
Gilla
6:e intervallen gick i 33 graders värme.:-p Tog nästan knäcken på mig. Det stora glaset med Coca-cola jag bälgade i mig när jag kom hem var snudd på bättre än den som serverades vid Sthlm maraton.
"Bara" 2 kvar nu men svalnar det inte av till nästa så vet i fan om den är genomförbar utan hälsorisk?
Annelie
1971 • Skövde
#285
•
28 juli 2012 kl 16:07
Gilla
Ingen värme i Skövde. Mulet och regn. Tropisk fuktighet. Bara 2 intervaller kvar. Men eftersom sista "bara" ska genomföras, om jag så ska krypa runt, så är det ju bara en intervall kvar :-)
Tomas Enoksson
1986 • Enköping
#286
•
28 juli 2012 kl 16:14 Redigerad 28 juli 2012 kl 16:22
Gilla
Ahh, smärta! Nu finns det dock ingen återvändo. Kan jag inte springa blir det gång, annars krypning och i värsta fall var jag en jävel på ålning medelst hasning i lumpen.

Edit: Rullator är givetvis fusk!
Alice Sundström
1968 • Gislaved
#287
•
28 juli 2012 kl 16:15
Gilla
Ojojoj, ni är inte dåliga, "bara" 2 kvar sen är ni i mål. Kom igen gott folk, det är nära nu :)
Annelie
1971 • Skövde
#288
•
28 juli 2012 kl 16:17
Gilla
@Tomas: Tror du att rullator kan betraktas som fusk? Utmanar dig i ålning medelst hasning ;-)
Fredrik Jönsson
1979 • Åsbro
#289
•
28 juli 2012 kl 16:18
Gilla
Nu har jag genomfört de 4 intervallerna jag hade tid med idag.
Känns bra i kroppen och det har varit en helt underbar dag.
Detta kommer jag verkligen göra om och nästa gång ska jag planera bättre så inget kommer ivägen, då sitter alla 8 :D

Grymt bra jobbat av alla som varit med och som fortfarande kämpar med de sista.
Nu är det bara 2 kvar så det finns inget att tveka på :)

Kämpa på!
Tomas Enoksson
1986 • Enköping
#290
•
28 juli 2012 kl 16:20
Gilla
Annelie,

som gammal plutonsmästare i den aktningsvärda grenen antar jag din utmaning! Men, är det ok om vi inte tar det ikväll? :-)
Annelie
1971 • Skövde
#291
•
28 juli 2012 kl 16:30
Gilla
;-)
Henrik Larsson
1982 • Sävedalen
#292
•
28 juli 2012 kl 16:31
Gilla
Nu kastar även jag in handduken. Jag är så trött i benen så jag tvingades t.o.m. gå nån hundring under de sista tre km på senaste rundan och då är det inte kul. Jag hade aldrig räknat med att klara alla sex etapperna så jag är nöjd trots allt. Jag är ruskigt imponerad av er som kör vidare nu och önskar er ett stort lycka till.
Örjan Mattsson
1970 • Nordingrå
#293
•
28 juli 2012 kl 16:34
Gilla
6:an satt långt inne....
Håll hela vägen, ben som börjar strejka och lite känning av yrsel (kunde inte dricka p g a hållet). Mycket tveksamt om jag fortsätter. Har ju Axa Fjällmarathon om två veckor och Höga Kusten kvartsmarathon till helgen, Kommer nog inte att chansa, och gör jag en till så måste jag ju göra även den sista och jag vet inte om jag vill riskera att betala priset. Ska vila lite innan jag bestämmer definitivt.
Lingos
1989 • göteborg
#294
•
28 juli 2012 kl 16:51
Gilla
Starka är ni!

Alla är vinnare!

Hoppas inte Det tropiska regnet vi har inne i Göteborg kommer upp till er i Stenkullen.... för det regnar som F*N just nu!

Kämpa på!
Annelie
1971 • Skövde
#295
•
28 juli 2012 kl 16:52
Gilla
Att behöva gå är inget att skämmas för. Sista rundan var jag tvungen att gå i de värsta uppförsbackarna. Gravitationen var för stark...
Alice Sundström
1968 • Gislaved
#296
•
28 juli 2012 kl 17:09
Gilla
Du kämpar så jäkla bra Annelie, häng i nu, du är grym :)
Jimmy
1977 • Haninge
#297
•
28 juli 2012 kl 17:13
Gilla
Ni är alla helt otroliga, bra jobbat. Hoppas jag kan delta nästa gång
Peter Magnusson
1972 • Hjärup
#298
•
28 juli 2012 kl 17:15
Gilla
Nu kommer det.. Kvidet..
Varmt som fan, gnällig och det kändes låångt. Som tur va så sprang jag på 4 medlöpare, men de var inte mkt till hjälp.
Kräk Kalle, Oskar Ordentligt pungskav, Murarn Lars samt Janne "Jag vill inte mer". Samtliga låg och flåsa mig i nacken efter 7km men den enda som nådde hela vägen fram var Oskar Ordentligt pungskav.
Trots äggastor klick vaselin i puret så vann Oskar till slut...
Det hela blev inte roligare att jag mätt fel på rundan innan start så när jag sprungit mina 10 km, så var det bara att traska bredbent hem, de sista 1,2 km..... Tack för ni lyssna
Temposänkning och mot 7:e
Annelie
1971 • Skövde
#299
•
28 juli 2012 kl 17:17
Gilla
Tack, Alice
Alice Sundström
1968 • Gislaved
#300
•
28 juli 2012 kl 17:24
Gilla
Kom igen Peter, du övervinner Oskar :) Jag antar att de sista rundorna inte sitter i benen utan i huvudet. Ge nu Kalle, Oskar, Murarn och Janne vad de tål :))
< < < 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.