Löpning • Skador & Rehab • 18 inlägg • 11875 visningar •

Skadefråga

Henrik Larsson
1974 • Gävle
#1
•
8 juli 2012 - 12:28
Gilla
Hejsan.
Jag har en liten fråga som jag hoppas kunna få svar på.
Jag började löpträna i mitten på maj och nu senaste veckan har jag fått en konstig illning eller vad jag ska kalla det i vänster lårmuskel.
Det känns ungefär som när foten har somnat och man är på väg att få till baka känseln iden och ibland så känns det som att det svider till lite men jag har inte ont eller har någon svullnad eller blåmärken,gör inte ont om jag trycker där heller..

trodde jag hade överanträngt muskeln men enligt vad jag hittat om det så borde jag vara svullen eller blå så nu hoppas jag på svar här från er errfarna löpare..

Mvh Henke
Jörgen Sagmo
1952 • Mörrum
#2
•
8 juli 2012 kl 13:31
Gilla
På din beskrivning att döma verkar det som någon nerv som försörjer lårmuskeln är orsaken. Om det är så kommer sannolikt problemet från ryggen. Nerven kan också var inklämd längre ner. Testa att stretcha höftböjaren. Kvarstår problemet bör du göra en läkarundersökning för att få en diagnos.
Henrik Larsson
1974 • Gävle
#3
•
8 juli 2012 kl 15:34
Gilla
Jag stretchar rätt bra tycker jag men ska försöka göra det ännu bättre närmsta veckan så får jag se om det släpper.
Eftersom jag inte har ont har jag väntat med läkaren men har ju bara haft symptomen 4-5 dagar men håller det i sig kommer jag uppsöka hjälp för att få fason på det..
HR
1972 • Stockholm
#4
•
8 juli 2012 kl 20:28
Gilla
Vilken av lårmusklerna rör det sig om? Fram eller baksida? Och vilken av dem en gång till?

Det är ju inte en enda muskel på varje sida, om man säger så.
Det behöver inte vara relaterat till rygg eller höftböjare, likväl som det kan vara det, beror helt på var det känns och när det känns (belastning/vila).
Henrik Larsson
1974 • Gävle
#5
•
9 juli 2012 kl 00:29
Gilla
Jag kanske skulle nämt vilken muskel det var,hehe..
Det är framsida,den utåt på benet eller hur jag ska förklara..

Det känns vid vila,sprang 6 km idag i rätt bra tempo och nå kände jag inte av nånting men nu på kvällen känns det av lgen,stretchade väldigt noga efter passet idag,får se hur det känns imorgon..
Tage Ericsson
1952 • Varberg
#6
•
9 juli 2012 kl 10:07
Gilla
Om det är lårets utsida är det en hudnerv som heter n. cutaneus femoris lateralis och åkomman som är välkänd heter meralgia parestetica och den beror på tryck mot nerven.
Anders Näslund
1961 • Stockholm
#7
•
9 juli 2012 kl 10:17
Gilla
Det liknar samma åkomma som jag haft i en vad (yttersida, vid knät och nedåt).
Enligt min läkare "-obehagligt men ofarligt"
Han var inte benägen att göra så mycket åt det och nu 3-4 månader senare är det i princip borta.
Henrik Larsson
1974 • Gävle
#8
•
9 juli 2012 kl 10:30
Gilla
Tage : Det måste vara meralgia parestetica jag har för symptomen är exakt som jag har,, tack för det.
Nu kan jag hitta lite hjälp på vad jag kan göra för att fixa till det på nätet..
Henrik Larsson
1974 • Gävle
#9
•
9 juli 2012 kl 10:34
Gilla
Anders: vad jag hittar om det så står det samma sak,"-obehagligt men ofarligt" men i mer allvarliga fall så måste det opereras men oftast försvinner åkomman av sig själv..
eftersom det är ganska lindriga besvär jag har så hoppas jag på att det försvinner själv men jag får hålla koll på det så att det inte förvärras..
Tage Ericsson
1952 • Varberg
#10
•
9 juli 2012 kl 10:45
Gilla
Man bör i det längsta undvika operation eftersom det även kan förvärra det hela. I Anders fall är det en annan nerv.
Henrik Larsson
1974 • Gävle
#11
•
8 september 2012 kl 09:33
Gilla
@ Tage
Tack igen för hjälpen.
Är helt bra nu,inga känningar alls, man var ju lite orolig att det skulle behövas operation i värsta fall men nu gick det ju bra..
Tage Ericsson
1952 • Varberg
#12
•
9 september 2012 kl 10:06
Gilla
Så roligt att det blivit bra. Har du gjort något aktivt för att påverka det?
Henrik Larsson
1974 • Gävle
#13
•
9 september 2012 kl 16:33
Gilla
Enda jag gjort är att jag varit väldigt noga med att stretcha efter alla träningspass,vet inte om det hjälpt något extra då jag brukar stretcha även annars men nu har jag varit mer noga.
Oldboy
1952 • Danderyd
#14
•
9 september 2012 kl 22:15 Redigerad 9 september 2012 kl 22:16
Gilla
Det är lustigt, meralgia parestetica var den diagnos min far till slut fick efter kankse 50 års besvär utan att veta orsak eller bot. Han åt B-vitaminer och gav sig ut på långa cykelturer när han fick ont, cyklingen hjälpte. Det var en läkare på en vårdcentral som till slut gav diagnosen, till min fars förvåning. "Jag har misstänkt att jag haft det själv" svarade läkaren på varför han visste när diverse specialister gått bet.
Så jag är förvånad över att det anses välkänt. Det här var bara 10-15 år sedan. Någon bot fick han inte, kanske någon lindring, jag minns inte. Han fortsatte att cykla.
HR
1972 • Stockholm
#15
•
9 september 2012 kl 22:23 Redigerad 9 september 2012 kl 22:25
Gilla
Mycket intressant Tage, Henrik L och Oldboy. Tack för uppföljning.

Tillägg:
Enligt källa från Naprapathögskolan är den hudnerven en av de första som de får lära sig att man inte ska glömma bort. Själv hade jag aldrig hört talas om den förrän nu.
Victoria
1970 • Mölndal
#16
•
19 september 2012 kl 22:11
Gilla
Oldboy! Härligt att höra lite positivt om distriktsläkare! De (vi..) sopas ju till rätt kraftigt i diverse trådar på denna sajt!
Meralgia paresthetica är en av diagnoserna som är "kul" att kunna ställa. Träffat en klockren med den klassiska utbredningen (ovalärt) på lårets lateralsida, med totalt känselbortfall. Ger oftast med sig av sigsjälvt som skrivet ovan.
Fredrik Gustafsson
1971 • Vaxholm
#17
•
18 februari 2014 kl 21:53
Gilla
#7, #10 och övriga som kanske vet. Vilken nerv handlar det om med dessa symptom ??? Åtgärd ? Jag har periodvis ont i ländryggen men kan träna, obefintliga reflexer i höger knä, en permanent stum vad och nu med tillägget hopparknä. Kan dessa problem ha en gemensam nämnare i en nerv i kläm ?

Problem i tidsårdning:
1.Ont i ländrygg / nedsatta reflexer i knä. (1-2år)
2. Stum vad, permanent (8mån)
3. Hopparknä (2mån)

Väldigt tacksam för tips, känns som om listan med problem bara blir längre.
Oldboy
1952 • Danderyd
#18
•
18 februari 2014 kl 22:50
Gilla
Hopparknä är såvitt jag vet en ren överansträngningsskada, quadriceps har fått jobba för mycket eller på ett ovant sätt. Har det gått långt tar det lång tid att bli av med detta, sök på forumet så får du en massa tips - men har du fått en diagnos borde du ha fått ett rehabprogram också.
Övriga symptom vet jag inget om.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.