Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 20 inlägg • 8903 visningar •

Springa Gbg-varvet i helt nya skor

Michael
1962 • Göteborg
#1
•
11 maj 2012 - 00:10
Gilla
Hej!
Skulle vilja veta om era erfarenheter av att springa en halv mara eller längre i ett par helt nya skor. Om skorna passar en och de känns bra, vad är problemet? Varför säger alla att man inte kan göra så och att man måste springa in skon först.

Vore kul med real life erfarenhet.
Patrik Fredriksson
1981 • Stenungsund
#2
•
11 maj 2012 kl 06:51 Redigerad 11 maj 2012 kl 06:51
Gilla
Risken är väll rätt stor att du kan få skavsår, o det är ju inget du märker om du kommer få bara genom att provat dem i butik o kännt att de sitter bra på. Själv köpte jag iförsig ett par nya Asics kayano för två veckor sedan som jag ska ha på varvet men jag har ju hunnit köra några pasd i dem nu utan minsta problem med skav. Mitt fösta pass med de skorna var faktiskt ett 21 km pass precis som göteborgsvarvet o jag hade inga problem alls. Men det var ju ett träningspass, skulle kanske inte vågat chansat på göteborgsvarvet med nya skor.
Bodil Ahnoff
1955 • Lycke
#3
•
11 maj 2012 kl 07:42
Gilla
Helt sant som Patrik skriver, men jag sprang faktiskt i mina helt nya skor Göteborgsvarvet ett år utan några som helst problem. Så känns allt bra (jag gick in mina några timmar hemma) kan det gå vägen.
Claes Danielsson
1971 • Västerås
#4
•
11 maj 2012 kl 08:01
Gilla
Jag ska använda mina Asics DS Trainer som jag har sprungit drygt 30 km i, varav ett pass på 14 km. LIte riskabelt kanske vissa skulle säga men då jag inte haft det minsta problem av dem så är jag inte speciellt orolig.
Matilda Sandström
1980 • Taberg
#5
•
11 maj 2012 kl 08:01
Gilla
Jag köpte nya Asics på mässan förra året. Mina gamla var inte helt slut men jag fick ett bra pris och slog till. Har haft samma modell i flera år och aldrig fått skavsår så jag sprang i mina nya.
Det gick jätte bra:)
Har aldrig förstått detta med att "springa in skorna".De är ju gjorda för att springa i eller?
Klart har man en ny modell så kanske man vill testa dem först.
Men annars finns det ju ingen bättre känsla än att springa i nya skor!!!!
Martin C
1982 • U
#6
•
11 maj 2012 kl 08:56
Gilla
Det värsta som kan hända är att du får ont i fötterna.. Det jag däremot vill flagga för är att det kan bli problem om du har köpt lättviktsskor för första gången och bara har sprungit i lite tjockare väldämpade skor tidigare. Det slite lite mer i vaderna och kan ge ganska avancerat fotont om ditt första pass är 21km långt och kroppen är ovan vid mindre dämpning. Det kan iofs också vara precis tvärtom, att allting fungerar perfekt direkt. Det gjorde det för mig
Anton Svärd
1978 • Västra Frölunda
#7
•
11 maj 2012 kl 09:07
Gilla
Det är väldigt individuellt hur mycket skorna behöver springas in. Har man "standardfötter" och har köpt en modell som man är van vid kan det mycket väl gå bra att springa långt första gången man använder dem. Vi som har lite konstigare fötter behöver springa in en del först.
Patrik Fredriksson
1981 • Stenungsund
#8
•
11 maj 2012 kl 09:56
Gilla
Du kan ju alltid köpa skavdårstejp o tejpa på fötterna med innan varvet om du tar de nya skorna, för att förhindra eventuella skavsår.
Mikael S
1960 • Sundbyberg
#9
•
11 maj 2012 kl 09:59
Gilla
Mitt första varv sprang jag i ett par Asics Ds Racer som jag bara provkört någon gång, och det gick bra. Förra året körde jag Stockholm Halvmarathon i ett par Asics Hyperspeed jag köpt dagen innan (på Runners Stores utförsäljning), det gick också utan problem.
Jag brukar överhuvudtaget sällan ha problem med skor, men jag antar att det finns stora individuella variationer, har du erfarenhet av skavsår och strul med nya skor skulle jag inte rekommendera det till en halvmara, men har du snälla fötter är det bara att köra!
Daniel Larsson
1967 • Stockholm
#10
•
11 maj 2012 kl 12:57
Gilla
Springa in skorna behöver man väl inte i så stor utsträckning, men däremot så passar kanske skorna dåligt för dina fötter, och det är ju synd att upptäcka efter ett par kilometer i ett lopp. Att springa i nya skor av modell du sprungit i förr och trivs i är ju en betydligt mindre risk.

Men generellt är det ju inte så att man inte *kan* springa med nya skor, utan det är för att risken att det inte funkar bra är betydligt högre än ett par beprövade skor.
Mr. B
1963 • Hemma
#11
•
11 maj 2012 kl 13:04
Gilla
Jag har aldrig varit med om att något par skor skulle kännas annorlunda efter några mil. Antingen är de bra direkt eller så blir de aldrig bra.

Om du har trivts i liknande skor tidigare så är risken för problem minimal.

Däremot är risken inte noll. Det kan räcka med att tillverkaren flyttar en söm för att årets modell av en gammal favoritsko ska ge skavsår...
Annelie
1971 • Skövde
#12
•
11 maj 2012 kl 13:04
Gilla
Det beror på hur tjockt pannben du har ;-) Sprang Varvet i ett par nya skor en gång, som dessutom var en halv storlek för små. Visst gjorde det ont, men det var ju bara att bita ihop. Och vårda sina blånaglar efteråt...
Espen Ringom
1975 • Oslo
#13
•
11 maj 2012 kl 13:06
Gilla
Løper nesten alltid maraton med nye sko jeg!!
Men jeg har som regel løpt med samme modell tidligere og vet at den passer bra!

Kjør på. Skoene jeg skl bruke i morgen har jeg bare brukt 1 gang tidligere - og da testet jeg de på 21km i haag. En ren race sko.

Du bør jo selvsagt teste skoen før du bruker den for å se om det er en sko man liker - men utover det ser jeg ingen problemer med å løpe i nye sko.
Patrik Fredriksson
1981 • Stenungsund
#14
•
11 maj 2012 kl 13:11
Gilla
Beror ju på hur känsliga fötter man har också, vet man om att man har lätt för att få skavsår ska man kanske undvika att använda helt nya skor första gången på tävling.
Janne Kickert
1973 • Broddetorp
#15
•
11 maj 2012 kl 13:35
Gilla
Var också beredd på att dina nya fina skor kanske inte är så fina längre efter att ha vadat fram genom pappersmuggssörjan på Varvet
Michael
1962 • Göteborg
#16
•
11 maj 2012 kl 23:04
Gilla
STORT TACK till er alla för era tips och erfarenheter. Nu har jag gjort mitt första pass med mina nya skor Brooks Racer st 5 och allt kändes bra. Jag har inte haft denna model tidigare men jag har aldrig någonsin haft skavsår varken med nya eller insprungna skor så jag kommer att använda dem på varvet imorgon.

Efter varvet kommer jag att rapportera hur det gick :)

Tack igen!
Michael
1962 • Göteborg
#17
•
12 maj 2012 kl 22:28 Redigerad 12 maj 2012 kl 23:15
Gilla
Nu har jag sprungit Gbg-varvet med mina nya skor (Brooks Racer st 5) och så här gick det:

Skorna kändes bra, inga skavsår eller så... MEN... vid 16 km fick jag plötsligt och helt oväntad kramp i båda vaderna. Jag har aldrig tidigare fått kramp i vaderna tidigare vid den distansen så det var väldigt obehagligt och jag kände att det kunde bli totalt stopp närsomhelst. Jag fick dra ner på tempot och springa lite konstigt för att minska belastningen på vaderna.

Det är väldigt svårt att veta varför jag fick kramp, min analys är antingen skorna (att jag fick det på båda vader samtidigt tyder lite på det) eller att jag öppnade lite för fort för min nivå eller en kombination av de två.

Vad tror ni? är det pga av skorna?

Jag gjorde 1.38 vilket jag var nöjd med totalt sett ändå.

Michael
Pär M
1969 • Umeå
#18
•
12 maj 2012 kl 23:17
Gilla
@Michael O
med bara TVÅ loggade pass på jogg.se är det svårt att säga nåt om varför du fick kramp i vaderna!!!!

Men jag vill gärna höra mer om Brooks dojorna på nån senare tävling:-) (lr hård träning)
oscar olsson
1983 • Paris
#19
•
13 maj 2012 kl 00:16
Gilla
Förmodligen skorna. Springer själv i likadana skor och mina vader krampade som fan efter Stockholm marathon förra året. Jag hade dock sprungit in dom ordentligt men aldrig så långt. Grymt sköna skor förövrigt. Köpte nyss mitt andra par :)
Magnus Kihlberg
1972 • Skene
#20
•
13 maj 2012 kl 01:21
Gilla
Jag köpte ett par Asics gel tarther 2 i torsdags. Första "passet" blev gbg-varvet :-) Kanske lite vågat, men jag upplevde inga problem förutom de obligatoriska blåsorna som brukar uppkomma vid länge distanser. Som grädde på moset krossade jag förra årets resultat med ca 12 minuter. 1:32:32 blev det i nya skor!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.