Löpning Träning 40 inlägg 7389 visningar

LÅNGPASS I STHLM 21/4. VÄLKOMNA!!!

Lina
1984 • Bromma
#1
16 april 2012 - 19:14
Gilla
Hej alla härliga löparvänner!
Ni är återigen hjärtligt välkomna på ett Långpass på Lördag tillsammans med likasinnade här i Stockholm

När: Lördagen den 21:a April start 10:00
Vart: Vi möts vid Boule Bar, Rålambshovsparken, Stockholm
Distans: Ungefär 25 -30 km, men man hänger med så länge man vill.
Tempo: Runt 5:30-tempo/km
After run: Efter passet så tänkte vi att vi gör som sist; dvs dricker något varmt (..eler kallt?) på ett närliggande cafe´.

Det har varit grymt trevligt på tidigare pass, så missa inte detta! ;-)
Intresserade? Läs mer på min blogg! :) http://www.linastraningsblogg.blogspot.se/2012/04/funrun-nasta-helg-valkomna.html
< < < 1 2 > > >
1965 • Kungsholmen
#2
17 april 2012 kl 08:20
Gilla
Jag är tyvärr bortrest på lördag, annars hade det passat prefekt då jag behöver ett långpass denna vecka men jag får väl genomlida detta själv på söndagen :-(
Mikael S
1960 • Sundbyberg
#3
17 april 2012 kl 09:13
Gilla
Men på lördag är det ju SpringCross, 18 får väl räknas som ett litet långpass ändå ;)?
1971 • Hisings-Kärra (Göteborg)
#4
17 april 2012 kl 16:13
Gilla
Inte i Stockholm den här gången heller :(

Men nån gång kommer det säkert passa. Ser fram mot den gången. För ni har väl inte tänkt lägga ner dess långpass på länge misstänker jag?
Lina
1984 • Bromma
#5
18 april 2012 kl 09:20
Gilla
Peter: Attans! Hoppas att du kan nästa gång! :-)
Lina
1984 • Bromma
#6
18 april 2012 kl 09:21
Gilla
Mikael: Jaa... det krockar tyvärr med Springcross. Hoppas att nästa gång passar bättre och 18 är defintivt ett långpass :-)
Lina
1984 • Bromma
#7
18 april 2012 kl 09:22
Gilla
Johan: Stämmer bra, inget skall läggas ner! :-) Jag älskar att springa med likasinnade! :-) Hoppas vi lyckas pricka rätt nästa gång!
1965 • Sundbyberg
#8
18 april 2012 kl 09:51
Gilla
Hej Lina

Den här gången ska jag hålla mig frisk, ser fram emot Lördag.
Johan.Soikkeli.
1965 • sundbyberg
#9
18 april 2012 kl 18:05
Gilla
Hej.
Jag kommer oxå, det var ju ett kanon trevligt pass förra gången, är planen lika som sist. Ut mot Djurgården ?.
1967 • www.sapiens.se
#10
18 april 2012 kl 18:26
Gilla
Peter P: Du får springa med mig på söndag. Det är terräng-dm på lördag.
1965 • Kungsholmen
#11
18 april 2012 kl 20:14
Gilla
Terräng-dm=långpass?
1967 • www.sapiens.se
#12
18 april 2012 kl 20:44
Gilla
Terräng-dm på lördag är kortpass och på söndag är det långpass. :-)
Fredrik Stertman
1987 • Sollentuna
#13
18 april 2012 kl 21:55
Gilla
Något sånt här låter superkul:) måste nog upp lite mer i fart innan jag vågar mig med dock. men om ett par veckor så=)
Anders Näslund
1961 • Stockholm
#14
18 april 2012 kl 22:37
Gilla
Hur har ni tänkt att springa?
Skall försöka komma loss.
Är däremot inte så snabb om vi pratar 30km, då vill jag nog hålla mig på 6.00-6.30/km
Någon annan med det tempot?
Lina
1984 • Bromma
#15
18 april 2012 kl 23:04
Gilla
Göran: Va kul, då ses vi!

Johan: vad roligt, ja vi hade jättekul sist :-) Har inte riktigt funderat ut någon runda ännu men kan tänka mig något liknande som förra gången... runt stan i allafall så att vi kommer tillbaka till rålis. :-)

Marcus: Lycka till på terräng DM

Fredrik;: Ja du är jättevälkommen om ett par veckor! :-)

Anders: Vad kul att du vill komma! :-) Har inte riktigt rundan klar för mig men runt djurgårn och delar av sthlm maran kanske.. ska fundera lite.... jag tror vi kommer landa på 25-30 och min erfarenhet är att det brukar gå "lättare med farten" när man springer tillsammans :-)
1969 • Upplands-Väsby
#16
19 april 2012 kl 07:51
Gilla
Va synd att det är Spring Cross samtidigt, annars hade jag kommit. Men det kommer väl fler tillfällen hoppas jag !
Henrik Eklund
1976 • Stockholm
#17
19 april 2012 kl 09:02
Gilla
Hej !

Med goda vitsord från Johan S så hänger jag gärna med på lördag.
1965 • Kungsholmen
#18
19 april 2012 kl 09:08
Gilla
Marcus: Ok då fattar jag :-)
Jag har lite svårt att planera helgen då vi skall rea bort och jag vet inte ens om jag är i stan på hela helgen. Eventuellt blir långpasset i Eskilstuna. Sen är mitt 5:30-tempo väl alldeles för långsamt för dig?
1967 • www.sapiens.se
#19
19 april 2012 kl 10:50
Gilla
Lina: Tack!
Peter: Då planerar vi inget.
Lina
1984 • Bromma
#20
19 april 2012 kl 15:22
Gilla
Stefan: Jarå...det kommer fler tillfällen :-)
Henrik: Toppen! :-)
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.