Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Lerum Vildmark 18 km • 91 inlägg • 7347 visningar •

Lerum Vildmark

Anders Pihl
1970 • Lerum
#1
•
3 februari 2012 - 16:22 (Redigerad 3 februari 2012 - 16:24)
Gilla
Här snackar vi om Lerum Vildmark

Lerum Vildmark är en nystartad löpartävling som arrangeras av Lerum Friidrott och Lerums SOK. Tävlingen arrangeras för första gången lördagen den 16 juni 2012 i Härskogen söder om Lerum. Vi erbjuder klasser för hela familjen - alltifrån 1,2 km för de allra yngsta upp till 18 km för de mest hängivna terränglöparna. http://lerumvildmark.se

5, 10 och 18km ligger uppe i tävlingskalendern

Ambitionen är att få lite mer skogsstig än grusåttan i Skatås , Lidingöloppet eller några av alla de eljusspår runt om i landet. Under sträckan växlar underlaget från en del transportsträckor på grus till riktiga one-track. Den snabba,starka löparen kan sträcka ut och den som behöver vila i lite lägre tempo kan så göra på gruset. Miljön är helt fantastisk där du springer längs några av sjöarna på vindlande stigar.

Vi skriver i den här tråden när det blir dags för provspringning till våren :)

< < < 1 2 3 4 5 > > >
Anders Pihl
1970 • Lerum
#41
•
16 mars 2012 kl 17:20
Gilla
Då blir det provlöpning av banan på nu Söndag 18e kl.09.00 med fokus på att spela in en gpx-fil och ta lite nya foton :)
Har du möjlighet så häng på

09.00 på stora parkeringen i Härskogen
Helena
1976 • Borås
#42
•
16 mars 2012 kl 19:22
Gilla
detta låter skoj
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#43
•
17 mars 2012 kl 21:00
Gilla
@ anders
Jag körde nästan 15 terrängkilometer idag faktiskt, 17 till i morgon är lite för mycket för min stackars kropp :) men tack endå!
Ser fram emot gpx-filen dock, då kan jag köra en sväng framöver!
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#44
•
18 mars 2012 kl 07:54
Gilla
God tur idag!
Anders Pihl
1970 • Lerum
#45
•
18 mars 2012 kl 08:37
Gilla
Tack :)
All utrustning är i ordning 'nästan'
Dyngvåta träd blir en extra krydda
Anders Pihl
1970 • Lerum
#46
•
18 mars 2012 kl 12:44
Gilla
Lite rapport från banan.
Det var lite blötare idag och skönt sugande.
Vi gjorde några småjusteringar på banan som inte ens kommer synas på kartan ;)
Vi kommer lägga om in- och utpasseringen på 5:an vid ett ställe.
Samir jobbar på en gpx-fil
Nu skall jag kolla om det blev några bilder i det löparvänliga vädret
Samir Touam
1976 • Lerum
#47
•
18 mars 2012 kl 14:36
Gilla
Då var en ny större karta, banprofil samt GPX-fil publicerad på http://lerumvildmark.se i banbeskrivningen över 18 km.

I dag var vi sju tappra löpare ute i skogen och det mesta börjar falla på plats. Så här års är det ganska blött på sina ställen och skogsmaskinerna har inte varit så snälla mot det mjuka underlaget. Nästa gång får vi börja klippa och röja så att de snabbaste löparna inte blir sinkade av ris eller nedfallna träd.
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#48
•
18 mars 2012 kl 16:30
Gilla
Tack för det, nu är banan importerad in i runmeter!

Är det väldigt blött och lerigt?Är det värre än på Vildmarksleden från härskogen till partille? För där är det träskaktigt i mellanåt..
Hur stor andel grusvägar bedömer ni att det är?
Samir Touam
1976 • Lerum
#49
•
18 mars 2012 kl 19:30
Gilla

Tjena,
fördelningen (på den långa banan) mellan de olika underlagen ser ut på detta vis:
- Motionsspår 3,4 km
- Grusväg 5,5 km
- Skogsstigar 9,4 km
Det växlar ganska friskt och tanken är att byta stigar mot grusvägar lite då och då för att inte riskera köbildning med stressade löpare som följd.

I dag fick vi ta det försiktigt lite här och var, dels då underlaget var mjukt men också för att isen inte släppt överallt ännu. Det är alltså inte läge för några topptider ännu om man inte är van vid riktig terränglöpning. Tävlingen heter ju Lerum Vildmark så lite blöta och leriga fötter får man absolut räkna med. Dock ska man utan problem kunna hålla sig springande hela vägen när startskottet går den 16 juni. Underlaget kommer ju att bli snabbare ju mer det torkar upp och när vi röjt färdigt de sämre partierna.

Vi har tänkt arrangera fler gemensamma löpningar under våren så det finns absolut chansen att hänga på om man inte vill ge sig ut på egen hand.
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#50
•
18 mars 2012 kl 20:07
Gilla
Ok, tack för infon! Ser fram emot att provspringa snart!
Anders Pihl
1970 • Lerum
#51
•
19 mars 2012 kl 09:02 Redigerad 19 mars 2012 kl 09:03
Gilla
Vi kan väl lägga till att alla använde vanliga löparskor.
Är du en stark terränglöpare så kan du ha nytta av trailskor

I juni är det inga problem med is men i mars är rådet att inte lita på att isen bär din vikt ;)

Riktigt härliga vårkänslor när vi sprang förbi vindskyddt och de satt och grillade korv vid strandkanten.
Jacob Ryder
1986 • Lerum
#52
•
20 mars 2012 kl 08:53
Gilla
Låter som ett kul lopp. Skall ta mig en funderare på detta. Är det bara övermänniskor som deltar eller finns det plats för oss mediokra motionärer också? =)

Funderar på ta ett lite längre pass till helgen. Stora Härsjörundan, går den att springa i nuläget?
Anders Pihl
1970 • Lerum
#53
•
20 mars 2012 kl 10:07
Gilla
@Jacob

Jag sprang i söndags och det är naturligtvis blött på några ställen. Har du inte bråttom kan man alltid gå vtorrskodd över alla lerpölar. Lita inte på de isflak som fortfarande ligger kvar i skuggpartier och svackor. Grusvägen är mkt mjuk nu efter tjällossning.

Vad gäller LerumVildmark så kan alla delta, det finns ju också kortare sträckor om man känner att 18km är för långt. Häng på nästa gång det blir provlöpning så får du se :)
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#54
•
20 mars 2012 kl 18:33
Gilla
@anders ang. Löpskor.
Nej jag är inte en stark terränglöpare, men jag tycker det är roligt :) och jag brukar ha terrängskor på mina terrängrundor, det känns ofta lite bättre med greppet osv.

@jacob
Jag är ganska medioker löpare, så var inte orolig :)
Anders Pihl
1970 • Lerum
#55
•
25 april 2012 kl 23:14 Redigerad 25 april 2012 kl 23:37
Gilla
Halloj, vad säger ni om en provlöpning 10.00 söndagen den 6e maj i Härskogen.
Perfekt med en genomkörare veckan innan Göteborgsvarvet.

Vill ni prova 10an eller 18 km ?

Kom i tid så att vi kan dela upp i grupper vid behov :)
Skriv här i tråden och/eller skicka ett mail till info@lerumvildmark.se så att vi får en chans att planera www.lerumvildmark.se
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#56
•
26 april 2012 kl 20:35 Redigerad 27 april 2012 kl 20:32
Gilla
Jag hade tänkt vara köra en provspringning själv i helgen men har sabbat en sena i foten, himla tråkigt
Lingos
1989 • göteborg
#57
•
29 april 2012 kl 17:07
Gilla
Jag är sugen på att hänga på den 6e :), kul att testa banan och få ett sista lång pass i benen inför varvet
Samir Touam
1976 • Lerum
#58
•
5 maj 2012 kl 09:59 Redigerad 5 maj 2012 kl 10:00
Gilla
Vädret tycks vara på vår sida. Uppehåll och svag bris, möjligen något kyligt.

För er som är nyfikna på banan: samling i morgon (sön 6/5) vid Härskogens parkering. klockan 10:00. Vägbeskrivning finns på hemsidan.


Välkomna!
Anders Pihl
1970 • Lerum
#59
•
6 maj 2012 kl 00:29
Gilla
Vissa delar av banan är gudomligt fin, sprang på en del av den idag igen :) Skrev så här tidigare idag:

På väg hem från kalas, trevligt sällskap och god mat, avsläppt mitt på Härskogsvägen där Vildmarksleden korsar. Sprang Vildmarksleden fram till Härsjörundan och vidare in på LerumVildmark. Sprang in på 5ans elljusspår, vidare in på orange led till Stamsjön och sedan hem. Dåligt skick på Vildmarksleden, hoppas verkligen att andra delar är bättre för dem som kör BUM50 veckan efter Göteborgsvarvet.

Imorgon kl 10.00 är det provlöpning av www.LerumVildmark.se , välj på 18km eller 10km. Det blir grymt :)
Joakim Söderberg
1971 • Lerum
#60
•
6 maj 2012 kl 14:07
Gilla
Tack till Anders, Samir & co för en härlig förmiddag i skogen.
Mycket bra ordnad provlöpning med vätskekontroll. :)
< < < 1 2 3 4 5 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.