Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 8 inlägg • 2497 visningar •

Vätskebälte under maran?

Karl Tegnestedt
1970 • Linköping
#1
•
3 april 2008 - 14:45
Gilla
Hej!
Ska man ha på sig sitt vätskebälte under maran?
Fördelen måste vara att man lätt själv kan styra exakt när man ska dricka.
Antar att vätskestationerna kommer var 3:e, 5:e km?
Nackdel är väl att det väger lite, men det är väl marginellt?
Hur gör ni erfarna marathonlöpare??
Tacksam för svar!
/ Kalle
Anders Pettersson
1967 • Stockholm
#2
•
3 april 2008 kl 15:20
Gilla
Det finns ju gott om vätskestationer efter vägen, så det räcker troligen för dom flesta.

Såvida du inte är en person som måste få i dig en bestämd mängd vätska vid specielle tillfällen förstås.
Är själv diabetiker typ I och tränar rätt mycket på att få i mig energi/vätska samt bibehålla en jämn blodsockernivå under längre träningspass/tävlingar. Körde en mara i november med vätskebälte (sportdryck) och hade inga problem med vikten, drack även vätska vid de flesta stationerna.

Kommer att köra samma koncept även i Stockholm, förhoppningsvis putsar jag tiden från i november, trots några vätskeflaskor på släp....
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#3
•
3 april 2008 kl 15:38
Gilla
Enligt hemsidan finns det 16 vätskekontroller.
Jag har förvisso inte sprungit marathon, men jag skulle knappast släpa med mig vätska. Kontrollerna är ju så pass täta att det bör räcka till och blir det extremt varmt tror jag nog att man sätter in ytterligare någon vätskekontroll.
Marcus Nilsson
1967 • www.sapiens.se
#4
•
3 april 2008 kl 15:42
Gilla
Smaksak. En kompis sprang på 2.44 med vätskebälte och han vill kunna dricka det han vill när han vill. Funkar för honom. Själv tycker jag att bälte är extremt störande som sådant och skulle inte drömma om att tävla med det runt midjan.
Mats Karlsson
1971 • Bandhagen
#5
•
3 april 2008 kl 15:56
Gilla
Jag springer gärna med bälte. Jag kan dricka när jag själv vill och vid varje station springer man om hundratals personer som står i kö för att få sportdryck.
Bengt Marklund
1967 • Umeå
#6
•
3 april 2008 kl 16:59
Gilla
Men är det varmt räcker väl ändå inte ett bälte?
Marcus Nilsson
1967 • www.sapiens.se
#7
•
3 april 2008 kl 17:17
Gilla
Nej det gör det inte. Polar´n som kör med bälte brukar få langning så att han kan byta ut flaskorna efterhand.

Själv har jag inte sett några köer vid borden så det är inget problem men däremot så kan det vara lite knepigt att få i sig vätska i mugg i full fart. Men det går att träna upp den tekniken också. :-)
Maria Jansson
1985 • Solna
#8
•
3 april 2008 kl 17:21
Gilla
Har sprungit fem gånger och jag har som rutin att få vätskebältet vid djurgårdsbron på andra varvet, har 3 flaskor cola och 1 med pripps energy, mest för att få sockret och lite koffein sista biten, har funkat kanon för mig men normalt tycker jag det är irriterande med bälte. Men som andra har sagt, det är en smaksak.

Ps, köerna har jag aldrig upplevt som ett problem, man får vara lite smidig bara och kanske inte vara inställd på att hugga en mugg på första bordet.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.