Löpning • Kommunforum / Sverigestafetten • 31 inlägg • 13757 visningar •

Hur länge håller löparskor egentligen?

Jonas Peterson
1965 • Lund
#1
•
10 augusti 2007 - 11:29 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)
Gilla
Man skall byta så ofta man har råd är min tumregel. Jag har bara råd med 1 par om året. Skämt å sido - springer man i snitt ca 3 pass per vecka, så rekommenderar jag att byta minst ett gång per år. Märker alltid skillnad i stötdämpning då jag byter.
< < < 1 2 > > >
Johan Larsson
1972 • Halmstad
#21
•
14 juli 2011 kl 17:35
Gilla
Jag håller med John om att vi påverkas olika av skor på grund av olika "biomekanisk effektivitet". Däremot har jag för mig att det i tråden "datum på skor" som var aktiv för någon vecka sedan fanns citat från ASICS och NIKE om att det inte stämmer att skorna åldras speciellt av att ligga i en skokartong i en affär, utan att det endast är slitage som påverkar dämpning och möjligtvis exponering i solen. Evat som används i mellansulorna slits genom att luftbubblorna i det så småningom försvinner och materialet blir mindre elastiskt. Att man inte ska köpa skor med datummärkning som inte är årets är nog en vals skobutikerna kör tror jag Det kan man inte minst läsa om på runnersworld.se där Löp- och skokliniken odlar myten vidare (inte ens ASICS och NIKE tycker att skorna slits av att ligga i en kartong i skoaffären under nåt år iaf).
http://www.runnersworld.se/artiklar/kolla-alltid-loparskornas-datummarkning.htm

För mig håller de flesta par skor minst 100 mil, jag springer i ganska lätta skor och de slits mer än de mer rejäla kolosserna. Jag har ett par gamla Asics 1110 som gått en bra bit över 200 mil och som jag fortfarande skulle kunna springa med om jag ville.

Jag tror att skor på rea, ifall de är sköna och billiga, i de allra flesta fall är en bra affär.
Magnus
Stockholm
#22
•
14 juli 2011 kl 18:22 Redigerad 14 juli 2011 kl 18:23
Gilla
Jag springer ut alla skor, har inte märkt nåt direkt att man får mer ont eller liknande när det är slitna, men så springer jag ju en hel del i odämpade skor efter att ha tränat upp detta gradvis under 3 år. Nike Free 3.0 har hållit minst (ca 50-75mil) och längst har ett par andra Nike skor hållit (en obskyr modell ingen hört talas om, Explosion Road 2, som visade sig vara en riktig slitvarg): 200 mil.
Björn Grylls
1981 • Göteborg
#23
•
15 juli 2011 kl 02:41
Gilla
Bobby: jag tror att de flesta på ett forum som det här med lätthet löper mer än 25 mil om året. Däremot tänker jag mig att en genomsnittsvensk köper ett par skor varannat / var tredje år, kanske löper i snitt 5 km i veckan under en tredjedel av året, dvs 8 mil... Så nej, du är inte extrem och mot bakgrund av mitt tidigare inlägg i tråden (150 mil på ett par skor) så är 100 mil fullt möjligt.

John: slitage är sannolikt långt mycket viktigare än ålder. Skotillverkarna vill gärna tillskriva åldern stor vikt (för då kan de kanske sälja mer skor) medan det har visat sig (har jag läst) att gummit / dämpningen inte åldras avsevärt (om de inte utsätts för konstant 35C tex.)

:)
Andreas
1984 • Kävlinge
#24
•
10 mars 2012 kl 07:42
Gilla
Enbart dumsnålt att inte byta skor __minst__ 1-2 ggr per år.
Johan
1963 • LINKÖPING
#25
•
10 mars 2012 kl 11:32 Redigerad 10 mars 2012 kl 11:35
Gilla
Som man frågar får man svar.

Hur länge håller en bil egentligen?
Beror på:
Vem som kör?
Vart man kör?
Hur man kör?
Vad man kör?
Hur länge man kör, km eller tid?
Vad är acceptabelt kasseringstillstånd?

Pratar man skor borde bli svaren lika svepande förstås.

Mina första skor köpte jag 2005, dessa kan jag fortfarande ibland ta till för lugna skogspass, gått ca 1500km. Mina andra ca 8 skor är av årsmodell 2007-2011 och nästan alla i bra skick, gått mellan 29 1600km. Mina lättviktare lär nog vara nedslitna(sulan) vid ca 300 500km tippar jag.

Så mina skor håller väl ca 300 till minst 1600km, samt 1 till minst 7år.
Johan
1963 • LINKÖPING
#26
•
10 mars 2012 kl 11:36
Gilla
Andreas förresten
Kul om du kunde argumentera ditt svar.
Jörgen Sagmo
1952 • Mörrum
#27
•
10 mars 2012 kl 12:01
Gilla
#26 Bra svar!
Livslängden hänger klart ihop med var man springer och därmed svårt att svara på.
Olof Reimer
1959 • Saltsjö-Boo
#28
•
10 mars 2012 kl 12:26
Gilla
Jag skulle nog svara att det är dumt att byta skor slentrianmässigt 1-2 ggr per år, likaså är det dumt att byta skor för att nån förståsigpåare sagt att skor håller högst 120 mil eller två år.
Jag har själv testat myten att skor blir kassa och farliga (trots att det inte syns eller märks) vid nån viss tids eller milgräns. Jag har inte hittat nån bortre parentes än, mer än att jag tröttnat på tjockskor. De som gått längst (3600 km) är fortfarande fullt löpbara och sköna trots en del hål i meshen och bara fläckar i utkanten av sulorna.

Jag är imponerad av att en av landets värsta milnötare kan springa 8000 km i en sko ur Adidas lättviktsserie adizero, och fortfarande ha den som förstahandsval för mängdträning... http://jogg.se/Utrustning/Default.aspx?anvid=2538&eqid=31788
Johan
1963 • LINKÖPING
#29
•
10 mars 2012 kl 12:38
Gilla
Olof
Håller med till 100%
Använda eget huvud är en bra metod.
Janne
1971 • Ystad
#30
•
10 mars 2012 kl 13:08
Gilla
Mina Saucony Fastwitch 5 verkar inte vara alltför hållbara. Sulan är det inga problem med men det håller på att gå hål i mesh-tyget på utsidan av skorna, alltså under Saucony-märket. Har bara sprungit 280 km i dom.

Var precis på väg att beställa ett par Type A5 men det blir nog en återgång till Asics istället.
Acke5
1959 • Göteborg
#31
•
10 mars 2012 kl 14:41 Redigerad 10 mars 2012 kl 14:42
Gilla
Personligen tror jag att vikten och löpsteget betyder rätt mycket. Jag tror mig ha ett ganska neutralt steg och väger lite under 70 kg; mina Adidas Tempo har nu gått över 300 km på asfalt och är som nya både in- och utvändigt.

Nu lär det väl ta flera år innan man kommer ikapp Idas 8000 km, så dojorna faller kanske för åldersstrecket innan dess, men något behov av att byta efter 100 mil tror jag inte kommer att uppstå.

En 90-kilos kille med kraft i frånskjutet, och som dessutom kanske bromsar lite vid fotisättningen, sliter säkert ut skorna rätt snabbt.
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.