Löpning • Skador & Rehab • 8 inlägg • 55507 visningar •

Behandling av blåsor på fötterna

David Spånberger
1978 • Aneby
#1
•
27 februari 2012 - 03:22
Gilla
På mina två senaste löpbandspass har jag lyckats ådra mig sammanlagt tre blåsor - en under ena hälen, en på ena lilltån och en bakom ena stortån. Hur får man egentligen huden att läka så snabbt som möjligt när man fått en blåsa på foten? Ska man klippa bort den lösa huden eller inte? Ska man sätta på någon form av plåster eller annat förband eller inte? Ska man smörja in såret eller inte?
Erfarenheter och förmodade kunskaper mottages tacksamt!
Tage Ericsson
1952 • Varberg
#2
•
27 februari 2012 kl 12:54
Gilla
Behåll blåsan hel så länge som möjligt. Huden är bästa bandaget. Sedan det viktigaste: För att slippa nya blåsor gäller det att undvika friktion och tryck. Där får du kolla på skor, strumpor och ev smörja in huden.
Thomas Strömquist
1969 • Stockholm
#3
•
27 februari 2012 kl 13:25
Gilla
Erfarenheter men knappast kunskaper: Blåsor har ju en tendens att vara ivägen och hindra när man vill fortsätta använda fötterna. Jag tar ett par hål med ett spritat verktyg, tömmer och drar sporttejp över. Då går det bra att springa utan att det blir mer. Att tänka på är tvål och vatten och tålamod då tejpen sen ska bort (men med fördel kan man låta den sitta kvar så länge den håller).
David Roth
1973 • Vellinge
#4
•
27 februari 2012 kl 13:38
Gilla
Använder också apotekets sporttape. Brukar få blåsa i hålfoten på högerfoten när jag använder mina kompressionsstrumpor ? märkligt ställe att få blåsa på. Men med frekvent tejpande så har jag ingen blåsa längre.
Ulf Mårtensson
1958 • Borås
#5
•
27 februari 2012 kl 19:08
Gilla
Jag har börjat smörja in de ställen jag fått blåsor på, framförallt ena stortåns utsida, med någon lagom fet kräm/salva typ Repair. Efter det är blåsorna inget problem längre.
Maria
1981 • Gävle
#6
•
27 februari 2012 kl 21:14
Gilla
Jag brukar punktera blåsan under ifrån, dvs sticker (med en eldad och spritad) nål ett par mm utanför blåsan och går under huden och sedan upp inuti blåsan. Pressar ut vätskan genom hålet och tejpar sedan med kirurgtape som jag låter sitta tills den faller bort av sig själv.
Genom att inte göra hål på själva blåsan blir infektionsrisken mindre.
David Spånberger
1978 • Aneby
#7
•
28 februari 2012 kl 01:50
Gilla
Tack allihopa! =)
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#8
•
28 februari 2012 kl 06:43
Gilla
http://fixingyourfeet.com/
Boken är en riktig bibel....
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.