Löpning • Skador & Rehab • 2 inlägg • 2989 visningar •

Normalt att få lite ömhet vid rehab (benhinneinflammation)?

Johan
1993 • Borås
#1
•
19 februari 2012 - 22:08
Gilla
Börjat löpa igen, väldigt långsamt. Är det normalt att det blir lite ömt i insida skenben när man springer igen? Jag har inte fått någon ömhet ännu (inte något nämnvärt iaf), men undrar i alla fall om hur man skall hantera det ifall man får ömhet.
Johan
1993 • Borås
#2
•
20 februari 2012 kl 08:59
Gilla
För jag har börjat känna en lätt ömhet i vänster skenben med detta programmet

pfitzinger.com/labreports/stressfracture.shtml

Borde jag vila ett tag och börja om från början eller är detta en naturlig del i tillfrisknandet/tåligheten för skenbenen?

Mvh
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.