29 januari 2012 kl 17:07
Jag sprang mitt första BAMM förra året, 50km varianten. Vi har inte heller så mycket orienteringskunskap men klarade den biten hyffsat trots usel sikt.
Orienteringen är enkel, kontrollerna ligger oftast så att dom är enkla att hitta, många på toppar ....
När det är dålig sikt som det var förra året är en höjdmätare ett riktigt bra hjälpmedel.
Vill man träna lite med karta och kompass så kan jag rekommendera naturpasset (http://www.orientering.se/naturpasset) och motionsorientering (http://motionsorientering.se/).
Annars vad gäller träning så satsa på backträning och terräng.
Vi ses i Björkliden!
