Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Dubai Marathon • 29 inlägg • 6654 visningar •

Maraton - men inte färdig tränad...

Johan Nystrom
1974 • Mariehamn, Åland
#1
•
16 januari 2012 - 09:57 (Redigerad 16 januari 2012 - 10:00)
Gilla
Hej,
tänkte att det finns många med erfarenhet här och jag tränar för min maraton debut i Stockholm i Juni. Har sprungit 20km lopp i terräng och asfalt ett par ggr. (senast i okt. på 1h 40min). Sprungit ca. 1000km det senast året. Senaste 5-6 veckorna 30-40km (långpass. på 15-21km) + annan träning.
Ska till till Dubai på arbetsresa och noterade att Dubai Marathon går av stapeln när jag är där... Tänkte delta i Halvmara som ett träningspass men noterade att det bara fanns "full" och 10km. Är lite sugen på att ta chansen, är man då ut och cyklar?
< < < 1 2 > > >
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#21
•
27 januari 2012 kl 11:55
Gilla
Grattis Johan. Nu är det bara att fortsätta med den nya marathontraditionen. :-)
4:08 i debuten är under 6 minuterstempo....
Alexander Ulltjärn
1971 • Sollentuna
#22
•
27 januari 2012 kl 12:35
Gilla
Grattis! Det var bra gjort. Hur la du upp loppet? Blev det som du tänkt?
Jonas Lundström
1983 • Varberg
#23
•
27 januari 2012 kl 14:25
Gilla
Gratulerar!
Manne Gustafsson
1970 • Jönköping
#24
•
27 januari 2012 kl 15:04
Gilla
Grattis
Johan Nystrom
1974 • Mariehamn, Åland
#25
•
27 januari 2012 kl 19:42
Gilla
Tack alla för hälsningarna!
Alexander, jag var ju inte riktigt färdig för detta ännu (hade aldrig sprungit längre än 22km) så jag tänkte bara att jag kör på ca. 6 min/km... Otroligt nöjd att jag höll så jämn fart och defacto hade negativ split... Jag hade mera att ge i huvudet och kroppen på dom sista 6-7km men bena gick inte hårdare.... :)
Oldboy
1952 • Danderyd
#26
•
27 januari 2012 kl 21:10
Gilla
Grattis till en fin debut! Kalas att klara att hålla tempot, negativ split betyder väl bara att det finns lite mer att hämta rätt snart.
Kenth Svensson
1971 • Halmstad/Göteborg
#27
•
29 januari 2012 kl 00:38
Gilla
Härligt! Grattis!!
Ann Svensson
1965 • Göteborg
#28
•
29 januari 2012 kl 08:30
Gilla
Grattis!
Jag sitter här i och äter en härlig frukost inför dagens långpass. Samtidgit surfar jag runt och suger åt mig löparinspiraration. Detta gjorde gott!
Karibou
1976 • Sundbyberg
#29
•
3 februari 2012 kl 09:25 Redigerad 3 februari 2012 kl 09:25
Gilla
Grattis från mig också! Såg inte dig på plats, men hoppas att du njöt fullt ut!
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.