Löpning • Kom igång • 15 inlägg • 658 visningar •

Få igång morsan.

Jenny Axén
1990 • Kungsbacka
#1
•
18 mars 2008 - 20:59
Gilla
Hej alla! Behöver lite hjälp, försöker nämligen motivera min kära mor till att börja jogga. Hon är 41 år, inte överviktig och har absolut ingenting att skylla på. Hon träna ibland också på gym. Några tips på hur man kan motivera/ få med henne? All hjälp uppskattas.
Martin Agronius
1977 • Kiruna
#2
•
18 mars 2008 kl 21:20
Gilla
anmäl henne till närmsta Vårruset och ge henne en utskrift av lämpligt program på www.marathon.se. Alltid bra med en specifik morot när man tränar. Sen kan du ju lägga till att du tar all disk/damsugning/sopsortering eller annat trist. Då blir hon säkert ännu mer lockad.
Tomas
1967 • Svea rike
#3
•
19 mars 2008 kl 03:10
Gilla
Hej!

Om jag lyckats få min 70-åriga morsa att börja jogga, så måste väl du kunna få igång din. Inte är hon väl sämre än en mogen dam!?


Lycka till med inspirationen!
/ Tomas (rena ungdomen)
Margit S
1961 • Luleå
#4
•
19 mars 2008 kl 07:32
Gilla
Lova att dammsuga, plocka ut diskmaskinen och gå med soporna de dagarna hon tränar.
Charlotta Sahlström
1972 • Täby
#5
•
19 mars 2008 kl 08:38
Gilla
Helt enkelt bara genom att fråga om ni kan "ta en liten promenadrunda" ihop och säg att ni kan småjogga en stund men börja gå igen efter några minuter.
Avdramatisera lite och gör det till en trevlig stund ihop:-) så har jag lockat med mig min tonårsdotter ut i löpspåret (fast hon varit oerhört anti-jogging) ett flertal gånger...dock har jag aldrig fått med mig henne ut i regn:-(
Börja som sagt med att uttrycka dig lite löst som en "pratstund ihop"...gå ut tillsammans så får ni se vart det leder!!! Och låt glad och positiv!!!
Min idé i alla fall...
Mårten Hemström
1969 • Sala
#6
•
19 mars 2008 kl 09:16
Gilla
Säg att ni ska ta en promenad, men se till att ni har för lite kläder på er. Helt plötsligt säger du att du fryser och frågar om ni kanske kunde jogga lite för att få upp värmen!
Markus Avén
1960 • Linghem
#7
•
19 mars 2008 kl 09:54
Gilla
Jag tror mest på Marits förslag.
kortben
1966 • GÖTEBORG
#8
•
19 mars 2008 kl 11:46
Gilla
Tonårsföräldrar brukar väl tycka att dras "barn" vill umgås för lite med dem? Satsa på att locka med att joggingen är en aktivitet som ni kan göra tillsammans. Ni både umgås, får bättre hälsa och strävar mot ett gemensamt mål och kan fortsätta med det under många år!
Det skadar nog inte heller med ett löfte om att hjälpas åt med hushållssysslorna när ni är klara :-)
Lycka till!
#9
•
19 mars 2008 kl 14:00
Detta inlägg har raderats
Charlotta Sahlström
1972 • Täby
#10
•
19 mars 2008 kl 15:16
Gilla
Jag har försökt få både min tvillingsyster och min stora tonårsdotter att bli intresserad...det blir liksom naturligt förr eller senare...
Min syster tvärvägrar dock och säger att "hon dör" (innan hon ens försökt) och inte ens pengar skulle hjälpa att få henne att ens ta ett springsteg...
Min dotter däremot har sett mig springa ut och komma hem igen genom dörren i tid och otid samt ser alla par löparskor överallt i hallen:-) då är det lättare...kanske.
Tanken finns nämligen att "bara de testar och springer ett enda steg" så fattar de att man inte dör...:-) men lättare sagt än gjort. På snudd omöjligt.
Inte ens promenader går ju an...
Så vad gör man?!! (GER UPP.)
Simon Jönsson
1983 • Linköping
#11
•
19 mars 2008 kl 16:59
Gilla
Om det gäller barn så låt dom välja mellan tråkigt straffarbete och att börja springa lite ibland. =)
Kan ju vara svårare metod om man ska få igång sina föräldrar...
Maria Andersson
1966 • Kungsbacka
#12
•
19 mars 2008 kl 17:11
Gilla
Oj vad avundsjuk jag blir Jenny! Försöker få med mig sonen -91 sedan flera år tillbaka och lyckas VÄLDIGT sällan. Din mamma ska vara väldigt glad (kan du ju tala om för henne) att du vill ha henne med! Tycker som Kortben att du ska satsa på det där med kvalitetstid tillsammans! (då går du dessutom direkt på dåliga-samvetet, alla mammors svaga punkt!)
Per Rudqvist
1966 • Påarp
#13
•
20 mars 2008 kl 16:29
Gilla
Vi vill alla veta hur det går för dig Jenny har du lyckats och vilket sätt
var bäst?


mvh
Jenny Axén
1990 • Kungsbacka
#14
•
20 mars 2008 kl 19:33
Gilla
Tack för alla tipsen! Kan ju medela att än så länge har jag inte fått med henne ut men det beror på att jag dragit på mig en förkylning, (att springa själv gör hon ju absolut INTE).. Ska i alla fall få med henne ut så fort jag bara blir av med förkylningen OCH anmäla henne till vårruset i Halmstad. Förövrigt så skyller hon på att hon måste jobba just den dagen då vårruset är och att det är pinsamt att vara ute och springa. "Herregud, någon kan råka se mig springa". Det är så löjligt så det är skrattretande och jag har försökt att förkara att ingen ser ut som en jäkla hollywood stjärna ute på spåren. Haha. Men jag ska iaf ha med henne ut nästa vecka! Återkommer med hur det gick!
Mia Thomsen IF Linnéa
1970 • Stockholm
#15
•
21 mars 2008 kl 10:47
Gilla
Jenny - det är ju helt underbart att du vill få ut din mamma. Vi löpande mammor försöker hela tiden få med våra barn ut. Hälsa henne att det är få förunnat att ha barn som vill umgås på ett nyttigt/billigt sätt. Min dotter vill bara shoppa med mig - och då är jag inte inspiration utan plånbok ;-)

Hon klarar det! Och det är pinsamt att INTE investera i sin hälsa, alla som snörar på sig ett par löparskor är vinnare.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.