8 december 2011 kl 10:29
@Shadow man- lustigt att du nämner det med att man vänjer sig vid att vila. Jag brukar aldrig köra intervaller, men de senaste veckorna har jag kört en massa och förbättrat mig rejält och fått helt annan kraft i benen. Men när jag springer längre sträckor så är det precis som du säger att helt plötsligt vill kroppen stanna och vila. Precis som om hjärnan har ställt in sig på att bara springa i några minuter och sen vila....lite jobbigt, men det går väl över med tiden.. annars får jag pausa från intervallerna ett tag.
