Löpning Kläder, Skor & Prylar 30 inlägg 8433 visningar

Hur många mil håller ett par Adios?

Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#1
23 november 2011 - 08:17
Gilla
Jag använder fortfarande mina allra första Adios, nu senast igår. Totalt har jag avverkat 59 mil i dom. Går det att krama ut 10-20 mil till utan att tappa dämpningen helt? Springer uteslutande på asfalt.
< < < 1 2 > > >
1971 • Nykvarn
#21
1 december 2011 kl 20:40
Gilla
20 mil Eva?? Verkar helt obegripligt. Mina röda ser fortfarande helt nya ut i sulan efter 25 mil!
1968 • Kapp
#22
1 december 2011 kl 20:47
Gilla
Anna: det är bra att ha flera skor att bytta med,har som regel själv att aldrig löpa 2pass efter varandra med samma skor, så köp nya med gott samvete! :)
1967 • Bromma
#23
2 december 2011 kl 09:39
Gilla
Jag vete tusan, är inne på mitt tredje par och de första slet jag inte ut utan de var en halv storlek för små, de andra (också de röda, Staffan) lirar fortfarande och har då gått både långpass, intervaller och några 10K-tävlingar utan att se alltför slitna ut. Det sista, de gröna, är dock helt slut efter bara ett halvår med endast en del intervall- och snabbdistanspass, men ffa två maror, en halv och LL. Vi pratar tappat delar av sulan och stumhet, borde förmodligen inte kört på dem sista loppet ens. Förmodligen då det var NY och betong sist.

Väntar med spänning på 2:an, och kommer nog köra på Espens strategi att alltid ha <10 mil i dojjorna inför maror framöver.
Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#24
2 december 2011 kl 10:07
Gilla
1968 • Linköping
#25
2 december 2011 kl 10:14
Gilla
@Staffan: Du kanske skulle ha lite pronationsstöd i dina skor. Du verkar ju slita väldigt snett på högerskon.
Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#26
2 december 2011 kl 10:17
Gilla
Jag har haft pronationsstöd. Då blev det så. Nu har jag slängt dom och mår bättre i knäna. Observera att det var på vänster fot som jag pronerade lite men fick stöd för bägge fötter.
1959 • Saltsjö-Boo
#27
2 december 2011 kl 10:55
Gilla
Staffan, Du måste ju springa lite asymmetriskt och ha kraftigare frånskjut med högerfoten. Intressant att se om slitmönstret ändras utan inläggen..
Espen Ringom
1975 • Oslo
#28
2 december 2011 kl 11:35
Gilla
shit Steffan!
Artig bilde av skoene. Så slitte sko har jeg aldri hatt!
1965 • Kungsholmen
#29
2 december 2011 kl 12:00
Gilla
Varför har ingen uppfunnit en skotestmaskin som snabbt kunde ge svar på hur mycket dämpning som återstår i skorna? Det borde ju inte vara så svårt att få till.
Själv springer jag lätt 300 mil i min normala mängdskor och känner ingen skillnad mot de nya.
Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#30
2 december 2011 kl 13:07
Gilla
Jag funderar på om kalibreringen till min fotpod kan vara till hjälp när det gäller hur mkt dämpning som återstår. Ska samla lite statistik.
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.