Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 621 inlägg • 23035 visningar •

Ultraintervaller 12 november

Krister Lind
1960 • Borlänge
#1
•
16 augusti 2011 - 13:29 (Redigerad 16 augusti 2011 - 13:29)
Gilla
Jag funderar på att försöka springa 8x10 km den 12:e november. (1 års jubileum) Testar gärna med start 00:00 men om det är bestämt att nästa UI ska starta 06:00 efter senaste omröstningen är det inga problem för mig.
Några fler intresserade?
< < < 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 > > >
Martin Edvardsson
1975 • Ystad
#341
•
12 november 2011 kl 00:54
Gilla
Första avklarad :)
Carl Lundin
1983 • Sundsvall
#342
•
12 november 2011 kl 00:55
Gilla
Duscha, Lägga in runda, Sova, Upp, Springa..
Andreas Degerfeldt
1980 • Bromma
#343
•
12 november 2011 kl 00:56
Gilla
Japp, första avklarad. Kan redan nu säga att den gick för fort. Men det var så häftig känsla och lite väl mycket löparabstinens blandat med orutinen. Jaja, spänt bågen iaf. Bra sprunget allihopa!
Martin Edvardsson
1975 • Ystad
#344
•
12 november 2011 kl 00:58
Gilla
Jag har ställt den virtuella partnern i klockan (305an) på 5:15/km för att hålla nere hastigheten och inte kuta iväg för fort. Det fungerar väldigt bra.
Anders Pihl
1970 • Lerum
#345
•
12 november 2011 kl 01:02
Gilla
Nu har jag varit vaken och moraliskt stöttat er.
Skall sova en sväng nu och imorgon läsa ikapp mig om era spännande rundor :)

pannben pannben ;)
Fredrik Olsson
1979 • Bonnarp
#346
•
12 november 2011 kl 01:04
Gilla
Janne. Vi är 2 som kommer genom Pildammsparken, yttervarvet mellan 20 och 35min-perioden in på starttiden. Hälsa om du ser oss. :)
Cecilia Eriksson
1976 • Norberg
#347
•
12 november 2011 kl 01:08
Gilla
Härligt, gick fin fint det där.... Ladda f 03 nu då... :) Gick det tempo jag ville... Lugnt å skönt...
Ulf Mårtensson
1958 • Borås
#348
•
12 november 2011 kl 01:14
Gilla
Första intervallen klar, kändes perfekt, lagom med kläder, gott väder & skapligt tempo...
Micael Hellberg
1982 • Uppsala
#349
•
12 november 2011 kl 01:15
Gilla
Kändes bra. Inga Andra löpare ute vad jag kunde se, men ack så många studenter glada i hågen. Drog ner tempot enormt med förhoppningen att inte skada mig. Lite känningar men inget så allvarligt att jag inte kör klockan 3:00. Sprang i Shorts och det var inte för kallt. tempen på 0.7°C nu. Behöver varmare vantar dock. Frös lite men det kan ju vara pga att det är hål i dem. Kommer hålla mig vaken till nästa pass och ladda. Möjligen sover jag lite efter det passet.
Frank Brodin
1943 • Kållered
#350
•
12 november 2011 kl 01:32
Gilla
Känns gött att ha kommit igång, man får gasa på lite försiktigt dom första passen för att orka alla distanserna. Man är ju inte så pur ung längre, så man får ta det lite försiktigt. + 3 ingen vind behagligt löpväder i morgon väntas även lite sol. Spring bra alla där ute,
Anders Håkansson
1972 • Halmstad
#351
•
12 november 2011 kl 01:34
Gilla
Första passet med gött sällskap,men med en krånglande mage redan från start, varför ska jag ge mig på mat som jag inte brukar äta.. fibrer o runeskaka..haha..
Ser fram emot nästa runda.
Linus Söderman
1972 • Hudiksvall
#352
•
12 november 2011 kl 01:34
Gilla
Instämmer med Ulf Mårtensson.
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#353
•
12 november 2011 kl 01:35
Gilla
Första avklarad efter lite om och men. Knät höll, så jag skall nog kunna ge mig ut en gång till.... :-)
Bob Johansson
1968 • Hindås
#354
•
12 november 2011 kl 01:47 Redigerad 12 november 2011 kl 01:46
Gilla
Ja då var man med på banan.
Ca 4-5 grader i Lindome. Mötte en man med en hund och när han såg mig springa titta han på klockan och sen på mig igen.
Sen sprang jag vidare och mötte upp Jonn. Lättare att springa ihop.
Ha det gött alla å kämpa på.
LASSE
1966 • Örebro
#355
•
12 november 2011 kl 01:54
Gilla
Första avklarad men vänster vaden känns som den ska sprängas så det blev 8 st korta gång pauser, ser inte ut att bli pb, men ska försöka att klara alla 8. Om det inte blir värre förstås ,då får jag titta på alla andra och sukta avundsjukt på er som kan springa . Skall nog lägga in gång pauser en eller två per km , och se hur det känns Lycka till alla ni andra.
Martin Edvardsson
1975 • Ystad
#356
•
12 november 2011 kl 02:35
Gilla
Tiden mellan intervallerna känns inte lång...
Micael Hellberg
1982 • Uppsala
#357
•
12 november 2011 kl 02:38
Gilla
Nej, verkligen inte. Hade väntat mig flera timmar ju. Känns ju som jag knappt hunnit sätta mig. Kommer nog behöva sova efter denna omgång. Och då är risken att jag inte orkar upp till 06:00 :( Får ställa massa klockor helt enkelt...
Tomas Elm
1970 • Taberg
#358
•
12 november 2011 kl 02:45
Gilla
Då är det snart dags för andra rundan tänk att kroppen kan kännas så härligt pigg vid denna arla morgon stund :)
Micael Hellberg
1982 • Uppsala
#359
•
12 november 2011 kl 02:49
Gilla
nja, jag vill sova. öste i mig lite energidryck nu, kanske piggnar till när man kommer ut i kylan. 0.3°C nu.
Andreas Degerfeldt
1980 • Bromma
#360
•
12 november 2011 kl 03:59
Gilla
Andra intervallen avklarad. Samma tempo, alltså lite för snabbt. Redan nu börjar det kännas lite överallt. Nästa intervall får jag sällskap, betyder mycket psykiskt, fysiskt får jag sköta själv tyvärr. Hur kändes det för er andra?
< < < 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.