Löpning • Träning • 27 inlägg • 3920 visningar •

Tokig av förkylning

catharina cederlund

1980 • örebro

•

4 november 2011 - 16:42

Gilla

Gaaah, jag har varit förkyld i 3 veckor och inte kunnat träna, jag blir tokig..
Gav mig på en runda efter första veckan (tyckte att jag var frisk då) men det vart en mindre katatrof. Snuvan blev hosta och har hängt i sen dess :(
Det är allt lite synd om mig

< < < 1 2 > > >

•

4 november 2011 kl 16:48

Detta inlägg har raderats

catharina cederlund

1980 • örebro

•

4 november 2011 kl 16:52

Gilla

Ok, det är inte synd om mig
Trist för din kompis :(

Sarah Hellström

1977 • Stockholm

•

4 november 2011 kl 18:21

Gilla

Jag vet hur det känns jag har varit mer eller mindre sjuk sedan jag sprang hässelbyloppet 16 oktober och har mellan varven försökt träna men kroppen säger ifrån. Det är sjuuukt frustrerande!!! Sitter och lägger upp träningsplanen inför vintern istället och lääängtar ut!! Heja oss snart är vi på G igen!

Åsa Cedervall

1984 • Göteborg

•

4 november 2011 kl 18:59

Gilla

Åh jag vet hur ni känner er, jag är inne i sluttampen på en förkylning men tror det går åt rätt håll och ska springa Finalloppet imorgon. Krya på er. Jag vet hur segt det är. Heja er!

Nicklas Malmberg

1970 • Saltsjö-Boo

•

4 november 2011 kl 20:38

Gilla

Tjena!
Känner igen problemet!
Började efter tips från en kompis att ta en tablett av Holistic D-vitamin om dagen!
Efter det har jag inte varit förkyld på 1,5 år!
Jag har tipsat pappa och min bror som också tränar ganska mycket med samma resultat.
Förut hade jag minst 2-4 3 veckors förkylningar om året!!!!
Håll mig uppdaterad!
Mvh Nicklas

catharina cederlund

1980 • örebro

•

4 november 2011 kl 23:05

Gilla

Niklas, var köper man det??
Och krya på oss :)

Staffan Malmberg

1954 • Hyltebruk

•

4 november 2011 kl 23:12

Gilla

Det har nog de flesta hälsokostbutiker

•

4 november 2011 kl 23:39

Detta inlägg har raderats

Åsa Cedervall

1984 • Göteborg

#10

•

5 november 2011 kl 10:12

Gilla

Vad jag förstod så var väl inte grejen att läka förkylningen, utan förebygga nya förkylningar!? Vilket jag tycker är fullt förståeligt att man vill göra..

jakob gawlik

1974 • eslöv

#11

•

5 november 2011 kl 10:15

Gilla

Bromölla marathon om 7 dagar och är fortfarande rosslig i halsen. Ingen feber, normal vilopuls men halsen är skit. Hoppade nog på träningen lite tidigt förra veckan när jag trodde jag var frisk :( Läste ett tips någonstans att man ska ge fan i att träna tre dagar efter att man har blivit symtomfri. Ska nog följa det hädanefter. Det blir nog ingen resultatjakt på marathon, är glad om jag är frisk tills dess bara :/

Alice Sundström

1968 • Gislaved

#12

•

5 november 2011 kl 22:25

Gilla

Jobbigt att förkylningen håller i sig så länge, förstår att ni längtar ut.

@ Jakob, lycka till på Bromölla Marathon ....

...... och krya på er allihop.

Tommy Davidsson

1967 • Tranås

#13

•

5 november 2011 kl 22:44

Gilla

...det där med D-vitamin ska jag testa

Johan

1963 • LINKÖPING

#14

•

6 november 2011 kl 05:04

Gilla

Annat tips!
Vad som både minskar mottagligheten och reducerar läkningstid vad gäller förkylningar är C-vitamin, Brukar dricka 500-1000mg askorbinsyra
2ggr/dag, dessutom lika gott som de där plåtrören man köper i affären
och innehåller inte massa annat onödigt än just C-vitamin.
Har nu testat detta i ett par månader och bortsett från att vara förkylningsfri har jag nog aldrig mått så bra för övrigt i hela mitt liv som
nu.

Dana

1965 • Helsingborg

#15

•

6 november 2011 kl 05:13 Redigerad 6 november 2011 kl 05:13

Gilla

6. år i rad inga "allvarliga" förskylningar och det kan jag tacka till:
1.tee
2.rum
3. echinagard dropar
4.citron.
förebyggande tar jag det minst en gång i veckan , känner jag att förskylningen är ganska nära så tar jag det 2-3 ggr innan jag lägger mig.
krya på er och lycka till

catharina cederlund

1980 • örebro

#16

•

6 november 2011 kl 15:34

Gilla

Vågade mig på en kortare joggingrunda idag,"peppar peppar" Det kändes ok men det kan jag ju få igen för i morgon :)

Niklas Sahlstedt

1975 • Billdal

#17

•

6 november 2011 kl 19:54

Gilla

Kör hackad ingefära, vitlök, pressad citron, hönsbuljong och cayenne peppar (efter behag). Häll allting i en mugg och drick. Jag kör alltid denna kur så snart jag känner de där symtomen att att förkylning är på g. Smakar inte jätte gott - men hjälper mig jämt. Mycket peppar inbillar jag mig svettas ut all skit...

Walker67

1947 • Växjö

#18

•

6 november 2011 kl 23:20 Redigerad 6 november 2011 kl 23:21

Gilla

Jag kör med C-vitamin. 3 tabletter/dag + Kan Jang. Har stoppat och lindrat flera förkylningar. Men går den ner och sätter sig i bröstet, då blir den långvarit, mer än den normala enveckorssjukdomen. Men det skall vara C-vitamin från naturliga råvaror, inte syntetiskt framställd.

Tor

1975 • Göteborg

#19

•

7 november 2011 kl 08:40

Gilla

Det är naturligtvis viktigt att kroppen inte har brist på vitaminer och mineraler men det finns ju inte några bevis för att t.ex. C-vitamin kan stoppa eller lindra förkylningar.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17636648?dopt=Abstract

När det gäller Kan-Jang blev dom förbjudna att påstå att den hjälper snabbt mot förkylning.
http://www.resume.se/nyheter/reklam/2009/07/20/lakemedelsverket-forbjuder/

Finns det verkligen något som har en bevisad effekt att hindra förkylningar?

Micke Wigstrand

1964 • Tranås

#20

•

7 november 2011 kl 09:51

Gilla

Med en dåres envishet påstår jag att ett ½ glas vatten med:
½ tsk malen gurkmeja
½ tsk malen ingefära
Har hjälpt mig från att drabbas av förkylningar senaste året.
Men den hjälper säkert inte när man börjat känna av förkylningen, utan jag tar den varje dag.
Påstår inte att det finns bevis för att den fungerar, men jag tror att det finns bevis för båda ingridienserna har viss anti inflamatorisk och smärtstillande verkan.
Men placebo ska inte förringas..

< < < 1 2 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.