Löpning • Kom igång • 6 inlägg • 2254 visningar •

Min första mil

Henrik Flod
1971 • Bålsta
#1
•
16 oktober 2011 - 15:36
Gilla
Idag sprang jag 10km första gången i mitt liv. Jag följer träningsprogrammet milen på 60min har på jogg,se. Det är helt suveränt för mig. Jag springer iofs bara i backigt motionsspår vilket inte träningsprogrammet nämner något om. Dessutom klarade jag målet i träningsprogrammet redan nu och pressade mitt minut/km rekord. Jippiii.
Jesper Claesson
1969 • Stockholm
#2
•
16 oktober 2011 kl 15:38
Gilla
Grattis, starkt jobbat.

Bara att sätta nya mål...
Rosmarie Magnusson
1954 • Björneborg
#3
•
16 oktober 2011 kl 15:44
Gilla
Bra jobbat! Fortsätt mot nya mål!
Erik Froste
1967 • Strängnäs
#4
•
16 oktober 2011 kl 16:11
Gilla
Starkt jobbat, ett stor GRATTIS
Gabriella Göthberg
1974 • Stockholm
#5
•
16 oktober 2011 kl 16:14
Gilla
Stort grattis! Det som är bra med att köra sina vanliga rundor i backig terräng är att man blir så glatt överraskad över hur snabb och stark man är när man hamnar på en flack lättsprungen bana,
Hasse Lönnqvist
1964 • Enköping
#6
•
16 oktober 2011 kl 18:01
Gilla
Grattis, skön känsla...
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.