Löpning • Träning • 32 inlägg • 1044 visningar •

löpband=tråkigttttttttttttttt

juanjo izaguire

1979 • örebro

•

4 februari 2008 - 21:13

Gilla

Hej alla glada joggare

Jag var precis på gymmet och körde lite på löpbandet. Inget roligt tycker jag, långtråkigt. Jag hade tänkt att köra 45-50 minuter. Istället blev det 30 min + 15 minuters motionscykel. Jag har läst någonstans att cykel och löpning inte går så bra ihop. Vad säger ni?

< < < 1 2 > > >

Anders S

1973 • Göteborg

#21

•

6 februari 2008 kl 16:02

Gilla

Kanske är jag en löpbandstalang eller så har tre band på mitt F&S samma felkalibrering. :-)

Sprang 38.00 på 10 km för några veckor sedan.
Följde upp detta med 17km/h i 15 minuter förra veckan.
Igår så körde jag 5 km på 17.15.

Dessa pass kördes på tre olika band, alla med 1% lutning för att kompensera för uteblivet luftmotstånd.

Jag är tämligen säker på att jag inte är så här snabb.

Men jag har inga problem med tristessen (kanske ngt gott som kommer av felkalibreriingen) utan njuter av att slippa mörkret, regenet och vinden

Tomas Johansson

1981 • Solna

#22

•

6 februari 2008 kl 16:39

Gilla

Sprang för första gången på löpband i måndags.. Kändes inte alls roligt då det inte fanns så mycket att titta på förutom displayen som visade tillryggalagt avstånd och som ökade plågsamt långsamt.. Tyckte det var jobbigare än ute också, kan kanske varit värmen som fick pulsen att skena iväg. Men ge mig en bra tv och något roligt på den så skulle jag nog kunna uppskatta det!

Carin Stenmark

1971 • Göteborg

#23

•

6 februari 2008 kl 16:47

Gilla

Anders: Det ÄR stor skillnad på banden! Jag går till 2 olika träningslokaler (samma arrangör) men där de har nya band med integrerade TV skärmar går de 10km/h betydligt sanbbare än de utan TV. Där kan man gott lägga på 0,5-1 km/h samt höja bandet 1grad och känner sej ändå lite piggare i benen.
Så ibland då det känns "motigt" kan man välja de utan TV bara för att få lite "lättare" fast man gör samma sträcka på bättre tid 8)

Traningsgladje.se

1981 • Stockholm

#24

•

6 februari 2008 kl 20:01

Gilla

Det är bara tråkigt första timmen!
http://traningsblog.blogspot.com

Anne Sofie Öhberg

1977 • Askersund

#25

•

6 februari 2008 kl 21:30

Gilla

Jag tycker man springer o springer men det plockar ju aldrig på km.
Springa 1 mil på löpband är ju en hel evighet mot att göra det ute.

Carin Stenmark

1971 • Göteborg

#26

•

7 februari 2008 kl 06:03

Gilla

Tänk om man kunde vara i cyberspace. då kunde man välja "omgivning".
Lång sandstrand med klarblått vatten eller en äng med snöbeklädda berg i bakgrunden...

Jag tycker att det som är mest störande med löpbandet är om ngn brevid klampar i en annan takt. Då kommer jag ur rytm och får högre puls :O

Charlotte Lewerth

1967 • Ekerö

#27

•

7 februari 2008 kl 08:07

Gilla

För mig är löpbandet räddningen under vintersäsongen. Jag har ingen som helst lust att ge mig ut i mörkret och duggregnet efter att ha lagt barnen. Vi har ett litet gym i källaren med TV-skärm och DVD-spelare, så jag tittar på filmer medan jag springer - funkar hur bra som helst. Den största nackdelen är att jag har svårare att pressa mig själv på löpbandet - det är mycket lättare när jag springer i skogen.

Susanne Isberg

1967 • INGARÖ

#28

•

7 februari 2008 kl 23:48

Gilla

Jag håller med om att det är tråkigt, men ack så tidseffektivt när man som jag har ett band på jobbet - och inte så jättekul närmiljö att springa i. Otroligt bra att kunna ta ett pass före jobbet eller på lunchen. En TV med en textad halv-okey serie, plus bra musik underlättar. Ett plus för löpband är att det är skonsamt för fötter och knän; jag vet skadedrabbade som väljer band för att det är det enda som funkar för dem. Ett (ganska stort) minus är att den mentala kicken/avkopplingen i princip helt uteblir. Hjärnrensning får i alla fall jag endast av att springa i naturen - utan musik.

Jesper Ahlkvist

1974 • Lerum

#29

•

28 februari 2008 kl 15:13

Gilla

Har blivit starkare mentalt av löpbandet, idag tycker jag inte det är lika tråkigt att springa 10 km än var det var för två månader sen.

Du har variationen, att inte bara springa på asfalt alt grus. Du har möjlighet att se hur fort och hur långt du sprungit hela tiden.
Bäst är ändå när man kör intervaller/fartpass. Då får du exakt hastighet, längd och kan välja vilken lutning om du vill ha det. Om nu banden är rätt kalibrerade. Har tre band att välja på och på samma hastighet är det ena bandet jobbigare än dom andra, därför tar man givetvis aldrig det :-).
Man tänker dessutom inte lika mycket på tiden som när man kör distans. Du slipper ta på dig en massa oxå.

Men sen finns det nackdelar, luften är oftast inte den bästa. Du svettas kopiöst. Trist att bara stå där, pass längre än en timme går bort.
Jag kör dessutom alla mina fartpass med pulsklocka och då brukar banden bredvid registrera min puls vilket inte är så kul alltid.

Magnus Nilsson

1967 • Linköping

#30

•

28 februari 2008 kl 16:31

Gilla

När jag springer på löpband så visar mitt band och bandet intill min puls. Jag har dessutm klockan på armen som visar min puls. Det roliga är att de tre displayerna ALDRIG visar samma puls :)

Roland Söderström

1962 • Onsala

#31

•

28 februari 2008 kl 16:42

Gilla

Jag kör ett program som heter rolling hills och det går upp och ner mellan 1% och 5%, det är alltid uppförsbacke och det blir ganska jobbigt.
Nu börjar jag nog skörda frukterna av detta, jag har blivit mycket starkare.

Jag har en footpod till min FR305 och den är omöjlig att kalibrera för löpbandet :-)
Om jag kör en kadens på 95 så har klockan en hastighet och en annan vid kadens 85.
Tiderna tar jag hela tiden ifrån bandet. klockan är inte att lita på.

Thomas Järvenstrand

1966 • Svenljunga

#32

•

28 februari 2008 kl 17:30

Gilla

Det är mycket gnäll på löpband! Håller med Magnus Nilsson, "löpband är trevligt". För att öka motivationen, använd Mp3, pulsklocka, tv, lägg upp specilla mål, rolling hills etc.

Jogg.se kunde ju ha löpbandstävlingar på vintern "joggbandet" där folk kunde maila in sina resultat varje vecka.
Tex Vecka9 7km 3 graders lutning. T-shirt till den som gjort bästa platsförbättring sedan förra veckan. All medverkan sker på egen risk:)

< < < 1 2 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.