Löpning • Avancerad träning • 57 inlägg • 10207 visningar •

Från 48 min till 38 på milen på 3 mån

Vincent
1966 • Grums
#1
•
19 september 2011 - 19:17
Gilla
Imponerande,tog mig 4år att gå från 45min till 40min på milen
< < < 1 2 3 > > >
Tommy Friberg
1972 • Dalsjöfors
#2
•
19 september 2011 kl 19:25
Gilla
Hur fanken gjorde du då ? Vore kul att veta. har själv svårt att sänka min 1 min.
http://tommy-trana.blogspot.com/
#3
•
19 september 2011 kl 20:01
Detta inlägg har raderats
Magnus
1968 • Västerås
#4
•
19 september 2011 kl 21:37
Gilla
:-)
David L
1980 • Gröndal, Stockholm
#5
•
19 september 2011 kl 21:54
Gilla
vara 18 år är ju en bra utgångspunkt..
Dennis Sundman
1983 • Stockholm
#6
•
19 september 2011 kl 22:27
Gilla
Jag tvivlar alltid på nummer som låter för bra. Var de 38:45 minutrarna verkligen korrekt uppmätta och tidtagna, dvs var det tävling?
csaba
1973 • Malmö
#7
•
19 september 2011 kl 23:04 Redigerad 19 september 2011 kl 23:13
Gilla
Men tanke på att du är en tjej är jag tyvärr också lite ifrågaställande till den tiden ?
Hadde du sprungit på 38:45 på milen som tjej så hadde du varit rankad som dom 20. bästa tjejerna i år ! http://www.friidrott.se/rs/arsbasta.aspx?season=22&class=k

Och bara på 3 månader, men kom igen ?

Fredrik Olsson
1979 • Bonnarp
#8
•
20 september 2011 kl 06:07
Gilla
Anders. Franska Främlings Legionen är allt utom en språkkurs, härbärge eller hjälporganisation som FrälsningsArmén.
Det är en Legosoldatsarmé.
I övrigt stämmer det att man lär sig franska, samt eventuella andra språk,
hoppa fallskärm samt vapenutbildning.

Legio Patria Nostra.
Senad Suhonjic
1984 • Fagersta
#9
•
20 september 2011 kl 07:14
Gilla
Fredrik: Du glömde att man får en "lön" för mödan också, som väldigt ofta försvinner innan de franska myndigheterna hinner "dela" ut den. Men sen lär man ju känna många trevliga individer som belöning. Tyvärr är de oftast gaphalsar utan dess like. Så om man föredrar lugn och ro så skulle jag nog skippa resan ner...

;-)

Mvh/ Senad
http://varghjarta.bloggplatsen.se
Fredrik Olsson
1979 • Bonnarp
#10
•
20 september 2011 kl 07:47
Gilla
Givetvis fick man lön.
Då ett konto upprättas på LaPoste kan man få lönen insatt där och den franska staten är bunden att göra utbetalningarna.
"Trevliga individer" var en intressant term. På gott och ont.
De enda gaphalsarna skulle väl vara instruktörerna.

Lugn och ro finner man på olika plan och platser rent individuellt,
det vissa kallar helvetet, är för andra ett hem.
#11
•
20 september 2011 kl 08:28
Detta inlägg har raderats
Henrik Olsen
1977 • Göteborg
#12
•
20 september 2011 kl 08:35
Gilla
Troll tråd?
Björn Lindros
1975 • Linköping
#13
•
20 september 2011 kl 08:39
Gilla
även om det inte var uppmätt 10km exakt så är det väldigt bra att bättra sig 10min, om det nu var samma sträcka hon sprang. Intervaller är melodin om man vill bli snabbare, go Terese!
#14
•
20 september 2011 kl 08:40
Detta inlägg har raderats
Henrik Olsen
1977 • Göteborg
#15
•
20 september 2011 kl 12:04
Gilla
I så fall - Imponerande!
Johnny Bråttom
2007 • Stockholm
#16
•
20 september 2011 kl 12:31
Gilla
Svar på tal, haha!

Var också tveksam gällande tiden. Inte lika tveksam nu...
Oldboy
1952 • Danderyd
#17
•
20 september 2011 kl 12:54 Redigerad 20 september 2011 kl 12:55
Gilla
Man får vara anonym här. Och man får ljuga om sina tider och andra bedrifter - en del kommer dock att tycka att det är ofint. Och man riskerar bli avslöjad.
Att den tjej som kom trea på Midnattsloppet i Gbg skulle ha en tidagare bästa tid på 48 minuter på milen beror väl i så fall på att hon bara sprungit milen som lugnt långpass för hon har en historia av klubblöpare med bra tider sedan flera år tillbaka. Kanske hon är identisk med Therese i Fylke. Man kan ju ljuga åt båda hållen - det anses inte lika ofint att framställa sig som långsam fast man inte är det.
Kinsei
1974 • Malmö
#18
•
20 september 2011 kl 13:09 Redigerad 20 september 2011 kl 13:09
Gilla
Tips: Skriv det du undrar över i rubriken i stället för något helt annat!

Klart man blir nyfiken på den där osannolika förbättringen när man ser den nuvarande rubriken. Och nej, jag ifrågasätter inte att du sprungit så snabbt (men tror kanske inte att 48 min var rättvisande för din kapacitet tre månader tidigare)!

Grattis föresten till tredjeplatsen och en fantastisk tid!
Tom Sjögren
1973 • Gnosjö
#19
•
20 september 2011 kl 13:13
Gilla
Googla lite och du skall finna. Din topic är dessutom lite missvisande, ändra och chansen till hjälp ökar.
/Mvh
Tommy Friberg
1972 • Dalsjöfors
#20
•
20 september 2011 kl 13:14
Gilla
Frågan kvarstår. Hur fanken tränade du ? Om jag ens hade förbättrat mig hälften på den tiden hade jag varit nöjd.
< < < 1 2 3 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.