Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 28 inlägg • 2271 visningar •

Göteborgsvarvet

Anna Calan
1982 • Värnamo
#1
•
6 september 2011 - 15:44
Gilla
Hej!
Jag undrar om det är någon som sprungit Göteborgsvarvet och kan tala om för mig hur banan är?
< < < 1 2 > > >
Andreas Lehmus
1976 • Göteborg
#2
•
6 september 2011 kl 16:04
Gilla
Säldammsbacken, älvsborgsbron, Götaälvbron och avenyn. Kan vara lite jobbiga med uppförslut. (Götaälvbron tyckte jag personligen var riktigt seg, betydligt längre än vad man tror).

Hisingssidan är flack och i mitt tycke rätt tråkig sträcka, men går att ösa på lite.

Sista biten är mest jobbig då speciellt om man inte kört så många 20km + träningar. Men lite jävlar anamma så :) Hitta en rygga att hålla är grymt i det läget.

Sammanfattningsvis så var den jobbigare än vad jag trodde, så till nästa år kommer jag köra betydligt mera backträning.



Anna Calan
1982 • Värnamo
#3
•
6 september 2011 kl 16:17
Gilla
Oj, shit då har jag en massa backträningar att göra de närmsta månderna :D
Det låter som ett jobbigt lopp :/
Fast skam den som ger sig :D
csaba
1973 • Malmö
#4
•
6 september 2011 kl 16:22
Gilla
Här är en bra film om banan. http://se.running.adidas.com/goteborgsvarvet.asp
Mikael
1986 • Borås
#5
•
6 september 2011 kl 16:30
Gilla
Allting är relativt hur man upplever det. Som orienterare tycker jag att göteborgsvarvet är jätteplatt
Leif Höglund
1978 • Stockholm
#6
•
6 september 2011 kl 16:56
Gilla
Häftigt att se banan filmad, med lokalkännedom känns den genast mycket kortare. "Det är ju bara över till hisingen, tillbaka igen å lite kringelkrok, ingen match" :)
Anna Calan
1982 • Värnamo
#7
•
6 september 2011 kl 16:58
Gilla
Nice, tack jag ska kika på filmen =)
Anna Calan
1982 • Värnamo
#8
•
6 september 2011 kl 17:17
Gilla
Kanske borde dra tillbaka min anmälan efter att ha sett filmen, haha!
Nej då, det blir en rejäl utmaning att bita i!
Linda Karlsson
1982 • Mönsterås
#9
•
6 september 2011 kl 17:38
Gilla
Vet inte om man vågar titta på filmen??!! ;)
Ska ta en koll, men först ut på dagens träningspass. =)
Malin Johansson
1980 • Alingsås
#10
•
6 september 2011 kl 18:43
Gilla
Ha ha! Tänkte som dig Anna... ;-)
Anna Calan
1982 • Värnamo
#11
•
6 september 2011 kl 19:44
Gilla
Malin, ska du med springa?
Malin Johansson
1980 • Alingsås
#12
•
6 september 2011 kl 19:47
Gilla
Njae, jag vet inte. Funderade på det, men efter den videon tyckte jag det kändes väldigt långt. Hi hi!
Tommy Friberg
1972 • Dalsjöfors
#13
•
6 september 2011 kl 19:58
Gilla
Sprang GBGvarvet i år som andra loppet i mitt liv. Kändes som det var uppförsbacke hela vägen så backträning som nämndes innan är def. att rekomendera. Till nästa år kommer jag att tänka på följande:
1. Mycket mer backträning
2. Fler långpass innan.
3. Vätskebälte istället för att trängas och förlora tid vid vätskestationerna.
4 Vara på plats minst 2 h innan så man hinner värma upp ordentligt/toabesök/ställa sig långt fram i startgruppen.
5 Ha med lite powergels.
6 SE TILL ATT DE DJÄVLA HÖRLURARNA INTE ÅKER UR AV SVETTEN!
http://tommy-trana.blogspot.com/
Anna Calan
1982 • Värnamo
#14
•
6 september 2011 kl 20:05
Gilla
Malin - Det tycker jag med :( men det fixar vi :D

Tommy- Jag har ett par lurar som är super bra. Vill du att jag länkar till dem?
Backar känns inget vidare, jag är super dålig på de. Extra träning blir det på det iaf :D
Mattias Eklund
1980 • Åby
#15
•
6 september 2011 kl 20:26
Gilla
äsch, så illa är det väl inte?
första bron är ju lite motig, men sen är det tokplatt fram till andra bron, spring inte för fort på hisingesidan så det blir jobbigt där, sen går det ju uppför avenyn vilket känns lite motigt men med så mycket folk runtomkring så går det ju ändå fort och bra, när man vänder och springer av avenyn så är man ju praktiskt taget framme :)

har man bara distansen i benen från ett par pass på vårkanten och har hållt igång lite lagom under vintern så bör det inte vara nån big deal att ta sig runt, sen hur fort det går är ju en annan femma.
Tommy Friberg
1972 • Dalsjöfors
#16
•
6 september 2011 kl 22:30
Gilla
Vore himmla snällt om du länkade lurarna.
Anna Calan
1982 • Värnamo
#17
•
7 september 2011 kl 10:48
Gilla
http://www.netonnet.se/art/ljud-och-musik/horlurar/in-ear/sennheiser-pmx680sports/153187.3196/

Jag fullkomligt älskar dem.
De väger ingenting och sitter i hela tiden :D
Tommy Friberg
1972 • Dalsjöfors
#18
•
7 september 2011 kl 12:45
Gilla
Tackar. Dessa ser ju faktiskt ut att kunna fungera.
http://tommy-trana.blogspot.com/
Ola Gunnarsson
1984 • Ljungby
#19
•
7 september 2011 kl 13:00
Gilla
Håller med dig Mattias, så illa är det faktiskt inte. Men visst säldammsbacken är tung men då har man sprungit 2 km så då är man förhoppningsvis pigg i benen och man får vila i nedförslöpningen efter backen. Sen älvsborgsbron är ju med lite småtung men där får man nästan 1 km nedförslöpning efter och sen är det i stort sett platt fram till götaälvsbron som är det tyngsta enligt mig på banan. Men sen när man väl har kommit till avenyn så är det så lite kvar att då går det på vilja.

Så jag tycker inte man ska tveka att springa just för hur banan ser ut som den gör för det är ett jäkligt roligt lopp att springa och jag tror inte man ångrar sig (iaf inte när man har kommit i mål) :)
Anna Calan
1982 • Värnamo
#20
•
7 september 2011 kl 13:09
Gilla
Tommy - Grymma :D
Ola - För mig som bara sprungit en mil känns det omöjligt. Dock är det ju det som driver mig! Jag ska fasen klara det på ett eller annat sätt :))
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.