19 augusti 2011 kl 13:26
Redigerad 19 augusti 2011 kl 13:26
Jag springer nästan bara innan frukost nu för tiden för att jag helt enkelt inte hinner annars med jobb och annan träning. Behöver vänta minst 2 timmar efter en ordentlig frukost och det funkar inte tidsmässigt.. Därimot så brukar jag hälla i mig en proteinshake precis innan rundan då jag går med hunden innan jag springer också så det blir en hel del träning innan min riktiga frukost.
Förr kunde jag det inte alls springa utan att ha ätit fast föda innan men man vänjer sig! Tyvärr så blir, i alla fall jag, något långsammare om jag springer innan en ordentlig måltid men jag springer hellre långsammare än inte alls. :)
