Löpning • Avancerad träning • 5 inlägg • 3690 visningar •

1 km stafett 2 dgr före 10km-lopp?

Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#1
•
9 juni 2011 - 21:36
Gilla
Vad tror ni om det, en snabb kilometer med jobbet i ett stafettlag på torsdagen och sen Karlstad stadslopp på lördagen.
Blir jag matt av det eller får jag en fartkick?
Johan Juvén
1984 • Kungsbacka
#2
•
9 juni 2011 kl 22:09
Gilla
du får en fartkick. jag hade kört på
csaba
1973 • Malmö
#3
•
9 juni 2011 kl 22:24 Redigerad 9 juni 2011 kl 22:25
Gilla
Jag är faktist i liknande sists.
Har VDM 1500meter på Torsdagen, men vill slå Pers på Malmömilen på lördagen.
Men jag har bestämt mig för att avstå. Fartkick ? ja, om du inte maxar, men, man tar ut sig max. oftast och dessutom så räkna med uppvärmning, stegringslopp och nerjogg.

Jag brukar köra lätta stegringslopp dagen innan och inte tävla, det är mer risk att man blir "stum" i benen istället.
Henrik Nyström
1981 • Dals-Ed
#4
•
9 juni 2011 kl 23:19
Gilla
Hade kört på csabas linje, mest av egen erfarenhet för vet att jag lätt blir just matt i benen om jag maxar för tidigt inpå en tävling. Just i en stafett hade jag haft ännu svårare hålla igen.
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#5
•
10 juni 2011 kl 06:33
Gilla
Jo, och särskilt på jobbet finns ju risken att man vill visa att man kan :-)
Jag får ta mig en funderare.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.