27 maj 2011 kl 09:59
Tejp tror jag på om det enbart är aktuellt att stabilisera foten för maran och inte forstättningsvis.
Tejp har begränsing i att "bara" kunna stabilisera åt ett håll mot vickning utåt eller innåt av foten men hindrar foten från vickning åt det skadade hållet om det är en "enkel" stukning. Fotledsskydd med skenor kan hålla foten mer stabil åt båda håll.Fotledsskydd utan skenor ger endast viss stabilitet.
Vid tejpning var nogrann och sätt ordentliga ankare för att hålla tejpen på plats under hela loppet och undvik helt att tejpen viks någonstans, särskilt viktigt för tejpen närmast foten.