Löpning • Rundor & Kartor • 12 inlägg • 9424 visningar •

Grimsta spåret :)

Per Björk
1977 • Vällingby
#1
•
17 september 2008 - 20:17
Gilla
Hej på er!
Tänkte fråga om det är någon här som brukar springa Grimsta spåret. Med start vid Grimsta Ip och ner vid Kannanbadet?. Spåret är ju rät krävande och kuperat,så vilka tider brukar ni ha.
Jag springer själv 2varv på 51-52min ca 9.4km.Medans jag springer 10km på 50min när det är plant.

/Pelle
Per Björk
1977 • Vällingby
#2
•
20 september 2008 kl 22:13
Gilla
Är jag helt ensammen ute i skogen ? :(

/Pelle
Alf Klein
1960 • Skanstull
#3
•
21 september 2008 kl 11:17
Gilla
Hej Pelle.
Jag brukar springa där som en del av mina långpass ibland. Jag har hört att Grimsta spåret är känt som norra Europas tyngsta korta terrängspår. Och det kan nog stämma men är antagligen en myt. Vad vet jag.
Tyvärr så har jag aldrig klockat tiden i spåret men ruskigt tungt är det. Tveksamt om jag skulle orka med 2 varv. Man vill ju ta sig hem också. Nästa gång ska jag i alla fall ta tiden på 1 varv.
Mvh/Affe


Charlotta Sahlström
1972 • Täby
#4
•
21 september 2008 kl 17:51
Gilla
Är det bra skyltat/markerat i spåret??? Hur åker man dit bäst kommunalt ??? (Har ju ingen bil.)
Kanske man ger sig iväg på nån utflykt ditåt framöver perhaps perhaps not...:-) tjohooooo...
Sven Andersson
1966 • Kista
#5
•
21 september 2008 kl 18:03
Gilla
Grimstaspåret
Charlotta Sahlström
1972 • Täby
#6
•
21 september 2008 kl 18:19
Gilla
Tackar tackar..................................för lite banprofil:-) skall begrunda lite...
Per Björk
1977 • Vällingby
#7
•
21 september 2008 kl 22:10
Gilla
Det finns lite olika sätt att ta sig till spåret. Nr 1: Jag brukar ta cykeln till Kanaan badet. Presic mitt emot mingolfen längs vägen går spåret. Kan väl tycka att skyltningen kunda va bättre men den är okey. Bara följa spåret och dom gula markeringar(tror dom är gula :) )
Nr2 : Åk till Grimsta ip (brommapojkarnas hemma plan) gå 300meter runt ip´t
på öppnafältet. Där finns starten,som börjar med en brant backe :(
Där ser man även vilken färg man skall titta efter. MEn som sagt jag brukar börja vid kanaan. då är det lite mjukare start men en längre backe som inte är lika brant.

/Pelle
Per Björk
1977 • Vällingby
#8
•
21 september 2008 kl 22:12
Gilla
4.8km skall ett varv vara enl skyltarna

/Pelle
Charlotta Sahlström
1972 • Täby
#9
•
22 september 2008 kl 06:50
Gilla
Tackar tackar igen:-) blir nog en utflykt till lilla Grimsta...förr eller senare.
Henrik Evers
1984 • Hökarängen
#10
•
26 maj 2011 kl 14:46
Gilla
Ruskigt jobbigt spår är det! Idag ska jag pröva bruna spåret.
Peter Gröndahl
1978 • Stockholm
#11
•
26 maj 2011 kl 15:06
Gilla
Vildmarksspåret är också riktigt fint, både till fots och på mtb. Saknar grimstaspåret nu när man bor på andra sidan stan.
Per Biberg
1984 • Sollentuna
#12
•
26 maj 2011 kl 15:29
Gilla
Älskar Grimstaspåret :) Har sprungit där sen jag var 12 bast :p Det är branta och härliga backar som tar bra i benmuskulaturen ;) Perset på den korta 2,3:an är 8.14 och på den längre 4,8:an 18.46.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.