9 april 2011 kl 14:23
Håller med Simon. Den sidan känns så överrepresenterad av företag som vill tjäna pengar att det blir tveksamt om de ens vet vad de snackar om. Vi skall alltså trycka i oss en massa näringsfattig pasta innan och efter en tävling?
Jag äter varken pasta eller ris, knappt potatis, aldrig haft några problem med att energin inte skulle räcka till. Om man skulle vara glutenallergiker så kan man inte idrotta? Som Simon säger, tänk efter noga och ifrågasätt om "uppladdningen" verkligen är så bra för din kropp. Viktigast är att kroppen mår bra, att det skulle saknas massa energi i glykogendepåerna och vi behöver ladda extra just vid tävling känns som "bullshit", ursäkta ordvalet.