Löpning • Kost & Näring • 46 inlägg • 21431 visningar •

ska man dricka gainomax efter träning?

johan stockman
1994 • västergötland
#1
•
10 januari 2011 - 23:51
Gilla
är det nödvändigt att dricka en gainomax efter löpning ? (Brukar springa runt 5-10 km.)
< < < 1 2 3 > > >
johan stockman
1994 • västergötland
#41
•
11 januari 2011 kl 18:18
Gilla
Haha, Karin :D
Per Biberg
1984 • Sollentuna
#42
•
11 januari 2011 kl 18:25 Redigerad 11 januari 2011 kl 18:25
Gilla
Karin: Nej, en gainomax innehåller 250 ml och en colaburk 330 ml... så ljuger gör jag faktiskt inte.
Lars Svärd
1973 • Järfälla
#43
•
11 januari 2011 kl 18:32 Redigerad 11 januari 2011 kl 18:34
Gilla
(tomt) Undrar om det går att ta bort inlägg? Jag ser då ingen knapp...
Karin L
1981 • Linköping
#44
•
11 januari 2011 kl 18:40
Gilla
ok, Per nu försöker du bara locka mig att skriva!

Min matte är dålig, men i min bok är Gainomax 10g socker/100ml = 25g socker/250ml

OCH

Cocacola 10,6g socker/100ml = 35g socker/330ml

Så det blir väl ändå precis tvärtom??

En burk Cola innehåller 10g mer socker än en gainomax (som ändock kan argumenteras innehåller för mycket socker).
Magnus Svan
1969 • Åkersberga
#45
•
11 januari 2011 kl 19:48
Gilla
Det är ju galet mycket socker! Hela vårt blodsystem innehåller normalt ca 5 gram. Totalt. Det är ungefär en tesked druvsocker. Resten ska skyfflas undan genom insulininsöndring. Jag kör nog vidare på vatten ändå :-)
Per C
1965 • Kävlinge
#46
•
11 januari 2011 kl 20:20
Gilla
För den som orkar finns här en gammal jogg-diskussion med liknande tema. Riktigt underhållande om jag minns rätt...
http://www.jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=566
< < < 1 2 3 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.