17 augusti 2010 kl 23:29
Scooby är inte den första som funderat på om det ska vara på knogarna, eller hur handlederna bör vara böjda, en del menar att armarna inte får gå rakt ut, hur djupt man ska gå (den som har problem med rotatorkuffen kan t.ex. inte gå så djupt som handtag medger, som han visar i videon).
Om man verkligen vill göra det tungt så är det väl bara att lassa in 50 kg i ryggsäcken och sedan köra ner hackan i mattan varje gång. När man får fart på det så kan man gå över till en arm och ett ben.
Kan inte påstå att en diskussion om hur en korrekt armhävning går till har så stor mening här, för det handlar om att göra dom på det viset man själv kan och vill göra dom och sedan öka så man når sina 100. Det viktiga är ju att man vågar och kan testa konceptet. Och trivas med sina framsteg, även om alla kanske inte tycker att man har rätt till att tycka att det är ett framsteg att man ökat från fem kasst utförda armisar till 100 kasst utförda armisar.
I sig vill jag inte dissa Scooby eller vad du tycker, men jag tycker inte det handlar om att göra armisarna superkorrekt efter nån viss persons åsikt, utan poängen är att göra dom så gott man kan.
