25 oktober 2010 kl 14:18
Det är Löparboom i Piteå....det är kul!! Ny förening och fler som registrerar och för träningsdagbok här på plats.
Flera av de "tunga namnen" har hittat tillbaka - roligt roligt. och till Piterunners hoppas jag.
Ni som är skadade, förkylda och överbelastade - som en tröst kan man säga att det är okej denna period på året att ta det lugnare innan starten av grundträningen.
Träna alternativt, spinning och vattenlöpning är riktigt bra - det går att ha samma och t.o.m. höja nivå med den träningen!
Sedan, också av egen erfarenhet så kan vill jag bara påminna alla att man ju faktiskt tränar/tävlar i första hand mot sig själv...kommunlistan är givetvis jätteinspirerande...men har man "tävlings" i sig är det ju uppenbar risk att man övertränar och drar på sig överbelastningsskador och infektioner!
/Mvh Rolf