Löpning • Kommunforum / Sverigestafetten • 10 inlägg • 2786 visningar •

Långpassträning med start Lördag 14 Augusti

Magnus Segolsson
1976 • Karlstad
#1
•
11 augusti 2010 - 17:36
Gilla
Hej

Det verkar ju finnas ett gäng som är sugna på långpass, jag tänkte ta en runda runt Alstern 25km löpning på lördag med start kl 1000. Dom som är sugna får gärna hänga på. Tempo ca 6min/km, stopp efter vägen ok. Lite kort varsel kanske, jag tänkte dock springa långpass varje helg så det kommer mer tillfällen.
Magnus Segolsson
1976 • Karlstad
#2
•
11 augusti 2010 kl 19:04
Gilla
Start vid kroppkärrsjön parkering, en anmäld från en tråd på Facebook :-)
Tony Falkborn-Thuresson
1972 • Karlstad
#3
•
11 augusti 2010 kl 19:26
Gilla
Halloj kompis..
Ska bara få barnvakt till Lova så kommer jag o deltar..
Tony Falkborn-Thuresson
1972 • Karlstad
#4
•
13 augusti 2010 kl 22:12
Gilla
See u tomorrow hehehe
Fredrik Nyström
1975 • Hammarö
#5
•
17 augusti 2010 kl 12:55
Gilla
När och var kommer nästa långpass äga rum? Du får se till att lägga upp ett träningsschema för hösten här Magnus :)
Jag ska försöka haka på så fort allt satt sig på hemmaplan.
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#6
•
22 augusti 2010 kl 10:59
Gilla
Upplægget læt helt perfekt. Varit på jobb i Norge dock så det passade inte. Nær jag hemma kommer jag att haka på.
Alla som planerar långpass kan ju lægga upp det hær så ansluter de som kan.
Magnus Segolsson
1976 • Karlstad
#7
•
24 augusti 2010 kl 17:56
Gilla
Tänkte ge mig ut och springa igen nu på lördag kl 1000. Se tänkt rutt
http://www.jogg.se/?sida=tdbok&todo=showsingle&rid=2326730&id=75157

Passet utgår från mitt hus, efteråt bjuder jag på mat. Helgen efter är det kilterrängen, så det får väl bli ett pass i sig :-)
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#8
•
24 augusti 2010 kl 18:56
Gilla
Typiskt.. jobbar igen..
Hemma hela vecka 35
Magnus Segolsson
1976 • Karlstad
#9
•
25 augusti 2010 kl 15:58
Gilla
Trist Peter, det kommer mer tillfällen :-), Kilterrängen den 5 februari för mig, vecka 36 och halva 37 så är jag i Kina. lördag den 19 september lär bli ett lång pass, helgen efter är det Lidingöloppet. så ser mitt schema ut den närmsta månaden för den som undrar.....
Mattias Frick
1970 • Karlstad
#10
•
25 augusti 2010 kl 16:30
Gilla
Låter som ett kul pass. Dock är jag precis frisk från en förkylning så jag passar den här gången. Tänkte springa iofs men 25 km är för långt med min hosta...
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.