9 augusti 2010 kl 10:10
Persade två gånger på veteran SM.
Först på fredag på 800m med tiden 2:41.11, Exakt en minut från seniorvärldsrekordet.
Tidigare utepers var 2:44.33 från förra årets VSM, då jag vann i åldersklassen M65.
Åldersgraderat (se nedan) 83,2%. Med 1994 års siffror 84,85%. Nya rekordnivåer.
Persade igen på söndag. Nu på 400m med tiden 1:10.18.
Tidigare rekord 1.11.44 från förra årets VSM.
Mest glad över på vilket sätt jag nådde rekorden. Kunde spurta som aldrig förr. En härlig känsla att som på 400m kunna passera två löpare de sista metrarna.
På 800m passerade jag blivande trean när det var 50m kvar och kunde gå ifrån direkt.
http://www.howardgrubb.co.uk/athletics/wmalookup06.html