Löpning • Träning • 379 inlägg • 11539 visningar •

Nytt PB!

Magnus Frostell
1975 • Linköping
#1
•
20 mars 2010 - 16:02
Gilla
Tänkte att det kan vara roligt att ha en tråd att skriva i när man satt någon form av personbästa..!

Idag har jag satt tre nya rekord! Weehee.
Längsta passet någonsin: 1h 04min 19s
Längsta sträckan ever: 11.51km
Bästa 10km-tiden: 56.14

Klapp på axeln Magnus, det är du värd :D
< < < 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 > > >
Magnus Gustavsson
1968 • Skärplinge
#181
•
9 juni 2010 kl 20:27
Gilla
Härligt Lina, duktig du är... :)
Anna Englund
1987 • partille
#182
•
9 juni 2010 kl 21:22
Gilla
Räknas PB här om man slagit sitt rekord på hur långt man sprungit? I så fall gjorde jag det igår har inte orkat springa längre än 2,5km men igår sprang jag hela 6,2km iof inte i ett svep. men jag har inte orkat 2,5 km innan heller utan att promenera en kort bit. men det lyckades jag med andra varvet på 2,5km igår och sedan sprang jag ytterligare 1,2km :D Är verkligen supernöjd och inte mkt till träningsvärk har jag idag heller.
Pär Johansson
1976 • Motala
#183
•
9 juni 2010 kl 22:04
Gilla
Persade idag med 5:16 på en mil. En sänkning på nästan 4 minuter från senaste gången jag sprang en mil. Springer längre sträckor ibland med lägre tempo, satsar på Baltzarloppet (21 km) i Motala den 31 Juli.

Keep up the good work people..
Magnus Gustavsson
1968 • Skärplinge
#184
•
9 juni 2010 kl 22:06
Gilla
Klart det gör Anna... bra jobbat... !!
Anna Englund
1987 • partille
#185
•
9 juni 2010 kl 22:35
Gilla
Tack Magnus :) Imon ska jag försöka ge mig på 5km i mina nya löparkläder där jag brukar springa. har inga förväntningar om tid, ska bara ta mig runt för att se hur det känns.
Magnus Gustavsson
1968 • Skärplinge
#186
•
9 juni 2010 kl 22:40
Gilla
@Anna : Bra inställning, det blir nog väldigt bra ska du se... och snyggt också med nya kläder :) ... Bara jobba på och inte ge upp, ta det bara lugnt och försök ta dig igenom de 5 km´rarna... tiden är inte så viktig... Lycka till... :))
Alexander
1984 • Uppsala
#187
•
9 juni 2010 kl 23:04
Gilla
Tycker det är lika grymt av alla som löper. Oavsett om det är 2 eller 21 km. Man måste börja någonstans. Den bästa känslan är när löpningen går från ett ont måste till njutning! Det tog mig ca 2 år :D
http://painistemporarygloryisforever.blogg.se
Christer Karlsson
1972 • Trelleborg
#188
•
9 juni 2010 kl 23:06
Gilla
Hej alla!
Skulle bara ta ett sista lugnt pass innan Broloppet på lördag, - så blev det ju inte riktigt...
Det blev en halv mil i fulltempo (5,22 km) på 23,11 = 4,26 / km - det gamla rekordet var 4,31 / km

Är tydligen i bättre form än jag trodde!!!

Lycka till alla ni andra som oxå jagar pers!!
Alexander Kjäll
1979 • stockholm
#189
•
10 juni 2010 kl 22:20
Gilla
tog 6.7 km på 30 min igår, det kändes sjukt bra och jag tror att jag har lite till att pressa ur mig.
Jonas Dartman
1967 • Linghem
#190
•
16 juni 2010 kl 17:33
Gilla
Sprang idag de långsammaste två km jag gjort. Tiden var ca 12 min 45 sek.

Men stigningen var runt 160 m, upp till toppen av Tolvmannabacken i Kisa. Det blev en del mjölksyra...


Hulk Hogan
1975 • Växjö
#191
•
16 juni 2010 kl 19:36 Redigerad 16 juni 2010 kl 19:37
Gilla
Inte mycket att skryta över kanske, men har gjort 50km på 2 dagar. Aldrig gjort förut. Visserligen på rullband, så det är lite fusk kanske.

Siktar på att göra 15 mil på 7 dagar. Vore nåt det:) I extremt långsamt tempo dock, så det kanske inte är så bra förstås. Om bara ryggen blir lite bättre så tror jag baske mig att det kan gå. Naproxen + Sömntabletter fixar det hela:)
Jonas Wincent
1970 • Sala
#192
•
19 juni 2010 kl 20:24
Gilla
Sala Silvermarathon 3.32. Kändes bra, men retligt nära 3.30.
Henry Kallioniemi
1943 • Täby
#193
•
23 juni 2010 kl 10:27
Gilla
Persade på tusing på Stadion igår. Nytt rekord 3:31.87.

Dock besviken över att inte nå målet, under 3:30. Hade behövt konkurrens sista 200m.
Andreas Hultin
1974 • Västerås
#194
•
23 juni 2010 kl 12:09
Gilla
Fick til en bra 10km innan huset skulle målas... (dvs då blir träningen lite lidande....) 42:18 nu....sakta men säkert så kryper tiderna neråt....
Magnus Frostell
1975 • Linköping
#195
•
23 juni 2010 kl 14:15
Gilla
fick av ett par sekunder/km på 5km härrom dagen. Dock tajmades banan lite dåligt, så jag fick avsluta med en rätt jobbig backe.... Men åhå vad gött!
Tobias Fritzon
1974 • Upplands Väsby
#196
•
23 juni 2010 kl 15:26
Gilla
Är inne i ett bra flyt i träningen nu:

Under 20 min på 5 km (19:37).
Under 42 min på 10 km (41:58).
Längsta träningssträckan någonsin: 18,7 km.

Känns kul!!
David
1980 • Stockholm
#197
•
27 juni 2010 kl 19:46
Gilla
Sprang min längsta sträcka någonsin igår (14km) känns gött eftersom jag i början av juni knappt orkade 5km!
Madeleine Blom
1971 • Trollhättan
#198
•
27 juni 2010 kl 20:27
Gilla
Fördubblade mitt längdrekord igår - från en halvmara till en helmara och lite drygt det!
Hulk Hogan
1975 • Växjö
#199
•
27 juni 2010 kl 21:20
Gilla
Hur fasen tränar du för att göra 42 min på 10km.?? ag är inte i närheten
Alexander
1984 • Uppsala
#200
•
27 juni 2010 kl 21:46 Redigerad 27 juni 2010 kl 21:47
Gilla
Lerumsloppet (10 km) 38,35 (PB)
Näsetloppet (1/4-mara) 40,13 (PB)
Göteborgsvarvet (1/2-mara) 1,29,50 (PB)
Blodomloppet (9280m) 34.20
Potatisjoggen (9,6km) 35.33

Mina rekord!
http://alexanderabrahamsson.blogspot.com/
< < < 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.