Löpning • Träning • 43 inlägg • 903 visningar •

Är soffliggare korkade?

Therese Holmgård
1980 • Stockholm
#1
•
15 juni 2010 - 13:00 (Redigerad 15 juni 2010 - 13:20)
Gilla
Jag vet inte riktigt om rubriken är den rätta men det är så jag känner idag,
att soffliggare är korkade.

Jag har ett par ggr den senaste veckan och flera ggr tidigare fått frågan.
Vad springer du nu för? Marathon var väl förra veckan?...Sen står dom och ser frågande ut, precis som om dom förväntar sig ett vettigt svar på den frågan, (lite inom parantes så är det inte de vältränade typerna som frågar) Den frågan är den dummaste fråga jag vet!

Svar: "Jo, jag sprang maran förra veckan, men det innebär ju inte att jag bara lägger mig på sofflocket, börjar äta praliner och lägger på mig några extra kilo, jag vill ju kunna bada i havet och inte i vassen"

Varför tror många icke-löpare att man bara tränar och springer för ett lopp? Att springa lopp och få bevis på att träningen ger resultat, det är bara bonus..:) Vad sägs om att träna och röra på sig för att må bra, för att det är härligt att komma ut i solen/naturen/luften, det är otroligt befriande efter en stressig dag att ta på sig skorna och ge sig iväg eller för att kunna äta de där pralinerna en kväll i veckan utan ha dåligt samvete?


Någon mer som fått kommentarer pga du tränar?

< < < 1 2 3 > > >
Joar
1975 • Göteborg
#21
•
16 juni 2010 kl 15:45 Redigerad 16 juni 2010 kl 15:46
Gilla
Ja, det verkar ju rimligt att träning är bra för hälsan, men jag delar inte uppfattningen att det innebär att de som inte tränar skulle vara korkade. Man kan naturligtvis prioiritera en massa andra saker i livet och ha goda skäl till det.

Föreställningen att man skulle hinna med mer andra saker om man tränar delar jag inte heller. Jag uppfattar det till exempel själv som på gränsen till omöjligt tidsmässigt och socialt att öka från 3 till 4 pass i veckan.
Oldboy
1952 • Danderyd
#22
•
16 juni 2010 kl 16:27
Gilla
Joar, jag sa inte att du sparar tid på att gå från 3 till 4 löppass i veckan. Dessutom är det kanske redan två entimmespass och ett långpass?
Men energilyftet att gå från noll till två halvtimmars motionslöpning i veckan tror jag betalar sig själv.
Joar
1975 • Göteborg
#23
•
16 juni 2010 kl 16:55
Gilla
Oldboy, du har rätt förstås i att alla rimligtvis borde hinna med åtminstone en timmes träning i veckan (om nu det räcker för att ge något?).
Det betyder ändå inte att man är korkad om man inte springer.
Det är alltid ett felslut att direkt härleda ett "bör" från ett "är" (David Hume). Att det är bra för hälsan att springa betyder inte per automatik att alla bör göra det.
Joakim Ljungberg
1973 • Älvängen
#24
•
16 juni 2010 kl 17:15
Gilla
Den tid du "sparar" idag, på att inte motionera, måste du investera mångdubbelt, på sjukdom och rehab, i framtiden.
Alexander
1984 • Uppsala
#25
•
16 juni 2010 kl 17:15
Gilla
Förstår inte grejen med att hellre sitta hemma och trycka i sig en chipspåse istället för att träna? Borde väl inte ge så mycket förutom mage? : ) Sen att folk inte förstår varför man springer är något som är sjukt irriterande.
http://alexanderabrahamsson.blogspot.com/
Joar
1975 • Göteborg
#26
•
16 juni 2010 kl 17:46
Gilla
Alexander, förlåt men det är ju lite komiskt: du förstår dig inte på chipsätarna samtidigt som du blir "sjukt irriterad" när dom inte förstår sig på dig.
Alexander
1984 • Uppsala
#27
•
16 juni 2010 kl 19:29
Gilla
Dom borde ju tänka på hälsan...
Johan Brännström
1973 • Mjölby
#28
•
16 juni 2010 kl 19:59
Gilla
Joar//

I mina ögon handlar inte diskussionen om huruvida det är korkat att låta bli för att prioritera annat, utan hur "soffliggarna" kan tycka att det är vi som är konstiga.

Åtminstone var det min tolkning i inledningen av tråden, reaktionerna på oss märkliga långlöpare. Kanske är jag fel ute?

Hur som helst, att man inte är särskilt klok om man hellre ligger på soffan och ser på tv än rör på sig borde väl stå oemotsagt? Min egen huvudsakliga motivator från början är att röra på mig FÖR ATT KUNNA unna mig en öl och god mat utan att oroa mig för konsekvenser. Och som jag springer kan jag dricka många öl till fotbolls-vm... ;-)
Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#29
•
16 juni 2010 kl 20:12
Gilla
Oldboy: jag tycks ha det något lättare hemma. Har aldrig hört kommentaren att
jag borde ha "sprungit färdigt" nu när maran varit. Ha ha ha.
Däremot är väl inte entusiasmen särdeles överväldigande. Men det har sin naturliga förklaring: under mina 8 besök i Nepal har jag aldrig sett en nepales jogga. De förstår helt enkelt inte varför man ska anstränga sig i onödan på sin lediga tid. Det har väl kanske något med Maslovs behovstrappa att göra. I ett överflödssamhälle där man tillgodosett alla nödvändiga behov uppstår ju lätt sådana extravaganta behov som att jogga.
Alexander
1984 • Uppsala
#30
•
16 juni 2010 kl 20:19
Gilla
Johan, du har samma inställning som jag har : )
http://alexanderabrahamsson.blogspot.com/
Peter Bengtsson
1968 • LUND
#31
•
16 juni 2010 kl 22:06
Gilla
Haha vad kul "jag vill ju kunna bada i havet och inte i vassen"!!
Fredrik Waldenlöv
1975 • Dyltabruk
#32
•
16 juni 2010 kl 22:07
Gilla
Som chipsälskare och regelbunden löpare tycker jag det är rätt många påhopp på att man äter chips ;-). Skulle aldrig ge upp denna gudagåva och speciellt nu under fotbollsvm finns det ju alla skäl i världen för att trycka i sig lite extra utan dåligt samvete.varför kan man inte få kombinera två glädjeämnen här i livet :-)?som tex kvällens pringlesrör,perfekt energi inför morgonens tidiga löppass!
Tommy Simonsson
1971 • Veinge
#33
•
16 juni 2010 kl 22:28
Gilla
Att inte springa är ungefär som att inte borsta tänderna.
Ove Halvarsson
1972 • Surahammar
#34
•
17 juni 2010 kl 07:13
Gilla
@ Tommy
Finns en stor skillnad, benen ramlar inte av om man slutar springa ;)
#35
•
17 juni 2010 kl 15:27
Detta inlägg har raderats
Magnus Gustavsson
1968 • Skärplinge
#36
•
17 juni 2010 kl 16:00
Gilla
JA !
Johan Gustafsson
1970 • Hisingen
#37
•
17 juni 2010 kl 23:35
Gilla
Hej!

Jag är en av de där soffliggarna som ni pratar om, eller jag är på god väg att lämna soffan lite oftare iaf. Jag börjar närma mig 40, har astma och en dag läste jag en artikel som hette "Nybörjarens tolv första steg".

Det fick mig att öppna ögonen för att - ja jag kan nog kanske lyckas börja springa. Jag tror att det finns många människor som vill börja löpa men vet inte hur dom skall börja.

Nu har jag hittat en app till min iPhone som heter Couch to 5k som jag följer, den ger råd för varje nytt pass hur länge jag skall springa och hur länge jag skall gå etc. Plus att den talar om för mig i mina hörlurar vad jag skall göra hela tiden. Det känns nästan som man har en liten personlig tränare som hela tiden peppar en.

Fruktansvärt jobbigt men jag kämpar vidare!
!
Mikael Karlsson
1956 • Lund
#38
•
17 juni 2010 kl 23:45
Gilla
Johan Gustafsson.

Löparnördar ska man ta med en nypa salt och bara jämförs med sig själv, så länge man vill. Du får sakta hitta din väg och det går säkert bra. Kämpa på!
Walker67
1947 • Växjö
#39
•
17 juni 2010 kl 23:59
Gilla
Gun Öhman: Du kan lära dig två saker av vad som hände i Stockholms Maraton.
1. Ta reda på orsaken, varför magen pajade och försöka hitta ett sätt att försöka
undvika att det upprepas igen.
2. Du kanske är en person, som behöver ladda upp inför en mara med mycket vila.
Testa om du får samma lätta känsla i löpsteget tex på ett halvmaraton, om du
vilar flera dagar före. (jag tillhör dem, som blir trög av för många dagars vila,
måste har "aktiv vila" så att inte kroppen somnar in)

Det kan du ha med i bagaget, om du ställer upp i Stockholms Maraton igen. (man vill ju inte sluta med ett misslyckande, eller hur ?)
#40
•
18 juni 2010 kl 19:30
Detta inlägg har raderats
< < < 1 2 3 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.